枕边放生姜促睡眠

最古老的医学书《医心方》中记载：平安时代的贵族们在当时已经认定生姜的药效，并当成感冒药加以重用。专家认为生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生姜还可以治疗失眠，你知道吗？

　　1、治疗失眠

　　如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

　　2、解暑提神

　　生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

　　3、脚气脚臭

　　脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。

　　4、防治夏季肠胃病

　　夏天是各种肠胃病的高发季节，这是因为夏天气温高，病菌繁殖的快吃点不干净的食物就会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，而且多是急性肠胃炎姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以，喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

　　5、治腰肩疼痛

　　用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效，具体方法是姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。

　　6、开胃健脾

　　俗话说“饭不香，吃生姜”，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

　　7、抗衰老、抗肿瘤

　　在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用，老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦。

　　8、防晕车

　　晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们不敢对出门旅游这件事变的排斥，其实想要解决晕车问题，几片生姜就可以了。在坐车前先吃些生姜就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

　　9、治口臭、牙周炎

　　很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

年第一、二期“脏腑机能调整手法生命学”培训班分别定于元月27—31号在石家庄，二月24—28号（正月初九——十三）在深圳举办。

（年《脏腑机能调整按摩法》第三版（上、下册），是在年第一版，年第二版的基础上，增加数十位学习朋友的临床反馈的病例，中医古籍出版社出版发行，书重约一公斤，购买可加作者联系购买。）

年第一、二期“脏腑机能调整手法生命学”学习班分别定于年元月27—31号在石家庄举办，年二月24——28号（正月初九——十三）在深圳举办，学习时间五天（白天+晚上），老学员复训免学费（复训的家人，请一定提前报名，额满为止）。

“脏腑机能调整手法生命学”王英华老师在近三十年临床经验的基础上发展、总结而成的，自年王英华老师开始国内首次大面积推广脏腑点穴按摩法以来，已经举办两百多次培训班和讲座，每次培训根据参加学习人员的实际情况，内容会有所变化和不同，可重复免费复训，每期限额十人，为便于安排位置和提前准备书籍资料，参加学习者，务必请提前报名，预留名额。同时受各种疾病困扰，需要调理身体的患者也可以与我联系，全国各地有以前学习的朋友开设的脏腑调理工作室，技术精湛、效果神奇，根据患者的身体状况，推荐适合的老师，为您的健康保健护航。

脏腑机能调整手法生命学学习内容简介

一、脏腑机能调整手法生命学的理念：

脏腑机能调整手法生命学是王英华老师二十多年的临床经验，十多年的教学基础上，经过反复临床实践，整理出的思路清晰、效果显著、集养生、保健、治疗手法于一体的脏腑按摩手法。年出版《脏腑机能调整按摩法》，发行十多万本，年出版《脏腑机能调整按摩法》修订版，以儒、释、道、易、医的思维阐述手法临床的运用和疾病的治疗，得到很多读者的高度好评。

“脏腑机能调整手法生命学”是王英华先生提出的生命与形体同时调理的临床思维和理念，此法从调气入手，把梳理肝气放在首位，从后天之本脾胃入手，通过调节三焦，恢复气血，通调水道，疏解情志；调理脏腑，强化自治系统，恢复人的自愈功能，从而达到脏腑平衡，阴阳协调，上可益寿延年，中可强身健体，下可治病祛病的调理方法。

经两千余名学员共同验证后得出的结论，脏腑机能调整手法生命学的特点：简单、易学、速效、安全，具有养生、保健、祛病、美容、延生、开智六大特点。

二、脏腑机能调整培训内容：

（一）理论学习内容：

1、《周易》与脏腑机能调整手法生命学；

2、快速提高脏腑机能调整手法生命学全息调节法；

3、脏腑机能调整手法生命学法提出影响人体患病的五要素：心性、呼吸、饮食、环境、脏腑不调；

4、春夏秋冬四季变化与脏腑机能调整手法生命学；

5、《道德经》、《庄子》与脏腑机能调整手法生命学；

6、揭秘十四经络隐藏的生命与形体的奥秘；

7、诊断法：（1）诊断学的主要内容、基本原理、基本原则；（2）脏腑辩证；（3）望诊（4）闻诊（5）问诊（6）切诊

（二）手法学习内容：

1、脏腑按摩穴位配伍原则；

2、调整任脉法；

3、搜骨洗髓法：（1）通三关（2）调理三焦（3）调三压；

4、推腹行气法：（1）聚气敛神（2）运化中气（3）太极运转（4）调运玄牝；

5、点通督脉法；

6、推腑行气法；

7、推背升阳法；

8、疏肝理气法；

9、健脾和胃法；

10、头部分筋法；

11、颈部分筋法；

12、臂部分筋法；

13、腿部分筋法；

14、脏腑机能调整小儿增高法（本人多年研究成果。）；

15、临床技巧。

三、调理范围

五脏六腑、颈肩腰腿疼、内妇儿科疾病的调理，如糖尿病、甲状腺功能亢进、心脏病、高血压病、高血脂症、心律失常、风湿性心脏病、肺气肿、气管炎、支气管哮喘、、胃溃疡、胃脘痛、胃炎、痞满、纳呆、胃下垂、腹泻、习惯性便秘、肝硬化、肝硬化腹水、脂肪肝、肾炎、肾病综合正症、肾结核、神经性失眠、三叉神经痛、癫痫、偏头痛、面神经麻痹、帕金森病、中风、重症肌无力、肌营养不良、尿失禁、半身不遂、视力模糊、痉挛、结石、胆囊炎、肠梗阻、乳腺炎、前列腺增生、痛经、闭经、功能失调性子宫出血、更年期综合征、更年期抑郁症、子宫肌瘤、子宫脱垂、乳癖、习惯性流产、不孕症、盆腔炎、佝偻病、百日咳、细菌性痢疾……

四、本期免费传授多种疾病的快速无药治疗方法：

（1）肩周炎：1至3分钟左右立感轻松；

（2）颈肩背酸痛：3至5分钟立感轻松；

（3）急性胃痛：3至5分钟消除症状；

（4）脚踝扭伤：对新伤复位不超过2秒钟；

（5）手腕崴伤：复位不超过5秒钟；

（6）坐骨神经痛：10次左右痊愈；

（7）呃逆：病情较轻的，病程较短的，1至5分钟消除症状；

（8）呕吐：一般1次消除症状；

（9）急性腰扭伤：3分钟左右可愈；

（10）腰椎间盘突出症久病：1至3分钟立感轻松；

（11）癫狂发作：狂呼叫骂、打人毁物3至5分钟可恢复正常；

（12）落枕：不用斜扳，3至5分钟消除症状；

（13）腹泄：1至3分钟左右可愈；

（14）高血压：1至3分钟左右可使血压下降；

（15）牙痛：3至5分钟消除症状；

（16）急性咽喉痛：3至5分钟消除症状；

（17）胸口岔气：3至5分钟左右可愈；

……

学习内容介绍

1、脏腑导引操：扶持阳气、增强体力、减肥健美，对快速改善和增强体质，以及肥胖有神奇的效果。

2、脏腑机能调整手法生命学特点：简单、易学；安全、速效；舒适、无痛苦；从本入手、完全符合中医的圆运动；生命和形体同时调节，治病医命。

3、学习脏腑机能调整手法生命学的意义：拨阴取阳、转逆为顺、化克为生。

4、脏腑机能调整手法生命学的九字秘诀：管住嘴、守住心、找到根。

5、汉字诠释和解读疾病的思路：如汉字解读艾灸，汉字解读脏腑按摩揉腹的意义。

6、脏腑机能按摩法的作用：养护生命；保健身体；祛病疾病；美化容颜；开发智慧。

7、脏腑机能调整手法生命学的理论依据：百病生于气而止于音。

8、脏腑机能调整手法生命学对疾病的解读：（1）学会和疾病的对话；（2）疾病与生命的关系不是你死我活。

9、洞悉时代病的本质，创造有效的调理机制。

10、脏腑机能调整手法生命学对疾病范围的划分：①身有疾，心有病：身体疾病。②生命疾病：身体不适、重病缠身、工作不顺、家庭不睦、意外伤害都数疾病的范围。

11、脏腑机能调整手法生命学对对“中”字的解读，中医的中字是符合中庸之道的文化体系，既可以养生健身祛病，生活中还要善于消除人与人之间的矛盾。

12、脏腑机能调整手法生命学解密自然平衡与疾病、灾难的秘密。

13、医学的秘诀不在医内而在医外；传统文化中中意的关系。

14、古之明医皆大儒——《医理大概约说》；

15、大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟；

16、医道从自然中来:天有行云，地有流水，人体气血应无所。观天之道，执天之行，尽矣——《阴符经》；

17、治病首重调心：上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。——《孙子兵法》；

18、不管任何行业成才的秘诀只有一个：一门深入、长期熏修；

19、从爱因斯坦的相对论及世界的四种力，探讨疾病的根源；

20、从细胞、分子、原子、原子核、质子、电子、夸克、弦等理论思考疾病的产生；

21、探寻疾病从何而来：（1）用一维弦理论解密疾病的根源；（2）用量子纠缠理论解密疾病与人的关系。

22、人、地球、太阳系、银河系、宇宙探讨自然与人的关系；

23、十二经络与任督两脉并称十四经络，十二经络主管人的形体系统，任督两脉统领其余六脉主管人的生命系统。

24、心性与疾病：有诸于内必形于外。

25、中医治人，西医治病：为什么生活方式相同的两个人，得病完全不同？

26、性格与疾病的关系及其临床应用：什么样的疾病一定有什么样的性格与之对应。

27、学习庄子的思想，从不同的角度去思考调理疾病的方法；

28、生命与形体的关系；

29、生命病与身体生病；

30、因果定律、曲线运动法则与中医临床、人性的关系。

31、重大疾病要明白，为什么受惩罚的是自己。同事、朋友或夫妻之间，在工作、生活中，明明错在对方，受惩罚的也应该是对方，而我们自己却重病缠身。

32、面相与心态

33、肾为先天之本的理论在临床上的运用，如何补肾？各种肾病的调理思路，尿毒症等患者的性格特点？

34、从五行的角度分析癌症的起因和治疗机理；

35、臂部分筋法：（1）作用：打通臂部经络和肺系统的排毒通道；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对网球肘、肩周炎效果显著，立竿见影。（4）双臂是上焦的通道，臂部分筋是脏腑按摩不能缺少的部分。

36、脏腑机能调整调理三焦手法之一：调理任脉。（1）调理任脉所用穴位；（2）调理任脉的目的：总任诸阴；（3）操作：手法及手法操作中的注意事项；（4）任脉调理的适应症及范围。（5）任脉操作无论是从颈椎、双臂、双腿、阑门、地门…入手，是由患者的病情决定的，不能千篇一律。

37、任脉的起源，《汉书?王莽传》如何暗示任脉的诞生。

38、清初黄谷彩绘的《明堂经脉图》，任脉的图像是女性的含义。《周氏经络大全》云：“任之为有孕也，妇人生养之本。”

39、有“丰”字联想到解读任脉、人脉的联系。

40、饮食：病从口入。民以食为天，不正确的饮食是导致急慢性疾病产生的根本之一。

41、病人不忌口，忙坏大夫手。

42、反季节蔬菜及不良生活习惯，导致很多人受寒湿困扰，运用适当的手法让身体温暖起来。

43、“疼、痛”两个字与手法“通、透、温、热”的关系。

44、天清地浊，自然之理，上焦清净，下焦排浊，人身之理，人生病是因为上面不清净，下面不排浊。

45、古人修仙的饮食思路；

46、气味重浊的食物对身体的影响；

47、呼吸：气是身体的能量，百病生于气，掌握正确的呼吸是养生的第一要务。

48、呼吸健身长生法：从内景图中寻找人体最机密的穴：元神穴。针之不及，灸之难到，可以通过呼吸调理。

49、呼吸对减肥的效果和机理。

50、呼吸对重症患者的意义。

51：脏腑机能调整之疏肝理气法：（1）作用：疏肝理气、行气活血；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对胃病、腹胀、肝气不舒、胁肋疼痛、妇科等病效果极为显著。

51、环境：天人相应，形神合一，是中医养生学的基本理论。

52、自然与人体的对应关系，树木植被的减少与人文环境变化的关系，木生火的环节出现问题，引发肾病、脾胃病、心脑血管等等疾病的增加。

53、外界环境的变化与人体的疾病：树木越长越高，楼房越盖越高，孩子越长越高的原因与阳气的关系。

54、人体阳气充沛，肢体柔软，与房屋灯光颜色、装饰的关系；

55、皮肤颜色，形体与疾病的关系；

56、从天人合一的理念分析糖尿病的治疗思路。

57、脏腑机能调整之颈部分筋法：（1）作用：颈椎对人体的生命和健康起到决定性的作用；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对颈椎病、头晕、高血压、头痛，效果显著，立竿见影。

58、了解楼层五行对人的健康和运气的影响；

59、一切疾病都是升清降浊紊乱；

60、擒贼先擒王，治病抓主症，善治病者，先调其气，次疗诸疾病；

61、从“腔”字探讨脏腑机能调整手法调气的秘密；

62、万物土中生，万物土中消，土要生万物，必须要升清降浊，阳升湿降；

63、大动耗气，小动生气；

64、妇人百病当先调经，经调百病轻；

65、情绪与经络的关系。

66、四关的运用；

67、疏通三阴三阳法；

68、古代金銮殿上皇帝面南背北，文东武西的安排，与人体左升右降的内在联系。

69、有古人的画像联想脾胃的功能。

70、脏腑机能调整调理三焦手法之二：从左升右降，土气斡旋，一气周流理论，引伸出的各种疾病穴位的配伍。

71、脏腑、24节气与椎体的关系；

72、任脉穴位、节气、椎体的关系；

73、舌诊：自然环境与舌苔，舌苔被称为天然胃镜，就像土地上生长的万物，把舌苔喻自然，就可以轻松从舌苔解读身体虚实寒热的密码；

74、中医药“补肾”的含义与方法；

75、治木必先安土、土可旺四肢九窍十二经络。

76、抒发心情及预防肥胖的锻炼方法；

77、脏腑机能调整与病机十九条；

78、脏腑机能调整按摩法三关开关法：开关打开，后背处于温热状态，后背主阳，阳气生发；

79、脏腑机能调整之清胃健脾法（包含推背升阳法）：（1）作用：调理中焦、扶持阳气；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：胃病、腹胀、消化不良。

80、百会、神阙、涌泉三大穴位的应用。如，百会一穴治疗感冒、美尼尔氏病、头晕、头痛、眩晕、脱肛、尿道炎、高血压、低血压等多种疾病的运用方法；

81、头部分筋法：（1）作用：疏通头部经络；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：头痛、高血压，脚发热。

82、先天疾病是如何导致的？怎样避免先天疾病的出现。

83、中医解读一、二、三、四、五（为何三之后，不再用横线表示）：一为太极，二为阴阳，三为天人地，四为万物生，五为……

84、从数字解读揉腹或其他手法时21次、36次、49次蕴藏的秘密；

85、从醫字下面的酉字解读人体的温度为何是37度？其中隐藏的道理与脏腑以胃气为本的秘密；

86、伤筋动骨为何需要一百天？

87、春、夏、秋、冬的自然交替，感悟命运和疾病的秘密（调理重病不可不知的内容）。

88、十二官对脏腑机能调整的意义；

89、脏腑机能手法生命学调理三焦手法之三搜骨洗髓法：（1）作用：与任脉配合使用，疏通全身气机；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对体形庞大，痰湿严重、施以脏腑点穴按摩法任脉调理难以速效的时候，可以此法代替。辩证施治，灵活配伍，操作后，三焦通畅、三关舒适、气机通畅。

90、脏腑机能调整手法学治癫痫的机理：先祛痰，治痰先治气，气行则痰化不生（风痰阻闭、痰火上扰、痰瘀阻窍）。

91、古人对督脉的论述：古代医书记载督脉的两种走向。

92、脏腑机能手法生命学之督脉调理法。（1）作用：疏通督脉气机；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：与任脉配合使用，通调全身气机。

93、调气对腰椎间盘突出、颈椎病、脊椎紊乱等脊柱问题引发疾病的意义。如：胸阳不振，必驼背；肝气不伸，必左陷；肺气不降，必右突；肾气不足，必背僵。

94、从形体和生命的角度阐述强直性脊柱炎的治疗思路，强制对应柔软，肝主筋，筋主柔，赖气以煦之，血以濡之……

95、腰椎间盘突出的治疗思路，腰，肉中最重要的地方，腰处于上下左右的中间，中间脊柱处于背后的左右中间位置，中间的位置由脾胃所主，中焦脾胃是关键……

96、脏腑机能手法生命学之推腑行气法。（1）作用：大补元气、增强脏腑功能，扶阳减肥；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：与任脉和搜骨洗髓配合使用，增强效果。

97、五脏生理疾病示意图。

98、脏腑机能调整手法临床运用的四诊概念：望闻问切。

99、腹诊。

、两本三枢：先天之本为肾，后天之本脾胃。少阳枢，少阴枢，太阴脾所主的升降之枢。

、怀孕前后的诸多因素对孩子终身命运的影响。

、由风解读人体肝为最重要脏器秘密。

、春分、秋分、冬至、夏至，为什么春秋用分，冬夏用至？与临床的关系。

、阴成形，阳化气的理论在脏腑机能调整临床中的应用。

、善补阳者阴中求阳，消耗阳气的方式有哪些？

、目前所行的运势（三元九运）与我们的关系。如按摩行业的发展、房价的走向，如何顺势而行。

、抑郁症：思则气闭，肺气闭郁，肝气不达，脾土板结。当以调节三焦，使其气机宣通为要。肝喜条达（肝气能调达，必须无痰浊阻碍），一旦抑郁，必横逆犯胃，因此，情志不遂，鲜有胃口常开之人。初郁气滞，久郁必损心阳、膻中气少，膻中喜乐之官，气足则喜，气虚则郁。

、学会给疾病找去路.

、胸闷腹胀，痰多：胸者，心阳所布，腹者，脾阳所布。胸主天气，腹主地气。心阳虚则痰阻高空，脾阳虚则湿阻地表。

、肥胖：身体肥肿，皆主痰湿。诸湿肿满皆属于脾。千寒易除，一湿难去。

、宫寒的治疗方法：子宫的解释，称子而不称丑、寅、卯、辰宫，子为北方，六十甲子之首，宫为室，妇人称寝曰宫……

、五行的范围、归属及生克特点。

、脏腑机能手法生命学之腿部分筋法。（1）作用：疏通腹部排毒的通道，疏通经络；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：对膝关节骨质增生引起的不适，及各类腿部疾病；（4）双腿是下焦的通道，腿部分筋是脏腑按摩不能缺少的部分。

、脏腑机能手法生命学遵循脾主四肢、脾阳不升四肢不举的中医理念，对颈肩腰腿疼痛的快速治疗机理；

、乳腺增生的治疗思路：脾土运化功能失常，聚湿为痰，或忧思过度，而致肝失疏泄。

、点穴的力度对饮食的影响；

、技巧手法分享；

、疏通经络是决定外用药是否更为有效果的关键。

、临床特效食疗法分享。

、类风湿的调理方案；

、学会和疾病对话；

、不孕不育症的原因及治疗思路（男有九种，女有十种情况导致的不孕，其他情况）；

、八髎穴的解释：八主坤，坤主脾胃，主女性；髎，主空隙……

、肝开窍于目，干眼症的调理。

、脏腑机能手法生命学之推腹清脏法。（1）作用：强壮脏腑功能；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：便秘、腹胀、消化不良。

、探讨“病气”的原理；

、从《道德经》和《庄子》寻找调理抑郁症、自闭症的方法。

、一用就灵的小儿保健手法，姓名对婴幼儿的身体影响。

、脏腑机能手法生命学之清胃健脾法。（1）作用：增强脾胃功能，恢复土气斡旋的能力；（2）操作：手法及手法操作中的注意事项；（3）适应症：胃病、腹胀、颈椎病、腰痛、妇科疾病

、分清手法中的没有用和不会用的区别。

、三至五秒钟消除腕部腱鞘积液。

、脏腑机能调整手法生命学的临床治疗范围。

、手法调理过程中的瞑眩反应。

、治疗过程医患双方的五行气场要相互融合。

附：已经参加过脏腑机能调整手法生命学的老学员进修，相应班次，免收学费，但每次名额有限，也需要提前预约名额。年，王英华先生在多年临床的基础上，再次把技术全面升级为“脏腑生命学”（分为易医篇、医理篇、五行篇、手法篇、人性篇。每个篇章又分为三至五项单独内容、每项内容预计学习时间需要三至五天。），已经参加过“脏腑机能调整手法生命学”的老学员，提供五十个以上运用“脏腑机能调整手法生命学”临床治愈病例，可以提出申请，继续免费学习。

年脏腑机能调整手法生命学第一期培训地点：石家庄

年脏腑机能调整手法生命学第二期培训地点：深圳

报名

报名方式：提前预定名额（提前报名，拒绝空降）

报到时间：石家庄年元月26号报到

深圳年2月23号报到

培训时间：石家庄年元月27号——31号，五天（白天+晚上）

深圳年2月24号——28号，五天（白天+晚上）

报名学习条件，请