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这是国太亚医为您分享的第期内容。每天与您分享生活、 　　中新网5月11日电据台湾媒体消息，近日，周杰伦好友刘畊宏在录制节目时，首度提到周杰伦的病史，让网友直呼心疼，但也有网友指出这样的行为不够妥当。

　　据悉，刘畊宏在节目中提及周杰伦患有的僵直性脊椎炎，并表示很多粉丝都知道他有这样的病症，只是不知道有多痛苦，“他常常不能像平常人一样躺下，因而要坐着睡觉。有时候我敲门，他从床到门口要走将近十分钟，不是因为他的家有多大，而是因为他走得非常慢。当他疾病发作的时候，疼痛让他没办法正常表演，甚至需要止痛药来撑完全场。” 　　刘畊宏热爱运动，也以科学健身的方式帮周杰伦健身、骑单车等，而周杰伦甚至还练出了一身健美的肌肉。

那么，什么是强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化，以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。

强直性脊柱炎预防方法：

强直性脊柱炎姿势因素：白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。

硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。

强直性脊柱炎环境因素：这种因素也是不可低估的，因此这类人群在起居中必然要慎防风湿寒之邪，强直性脊柱炎预防包括各季注意保暖，而且增强机体免疫功能。在身体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。

因此风寒湿邪，及一些感染源虽然是致病因素，但假如一个人机体抵抗力增强，则不必然患病。强直性脊柱炎生活习惯因素：应养成防寒保暖、预防感冒的习惯，平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的为暖。

应在每日进行按时、定量的扩胸运动及其他适当运动，不但可以避免出现畸形，恢复关节功能，还可以增强自身抵抗力的免疫能力均是强直性脊柱炎预防。

此外，对于处于治疗期或康复期的强制性脊柱炎患者来说，强直性脊柱炎预防应注意进行日常食疗保健、生活保健和体疗保健。强制性脊柱炎患者在日常饮食中可以适当多使用羊肉、牛肉、狗肉等食物，当然也不能过量食用，或挑食，而应该注意营养的合理搭配，补充人体所需要的各种微量元素也是强直性脊柱炎预防方法。

国太亚医理疗师提醒：脊柱是人类第二大生命线，如出现亚健康情况应咨询相关专业人员，切勿私自治疗，可能因错误操作方法导致病情加重。

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