（本图为病友王多在练功时的照片）

病友介绍：

王多，50岁，黑龙江大庆人，肺癌。

以下为病友王多的练功心得：

--------------------拜拜,我的

------年,注定要成为我人生的一个重大理程碑和转折点，因为在这一年当中,我的人生经历了重大的考验。

发病,刻骨钻心的痛

------进入二月份，我总是莫名其妙地感到间歇性头皮痛，进而头骨痛。单位的几个哥们告诉我说，没事，可能是休息不好，他们也经常有痛感。所以，这件事就不了了之了。进入四月份，间歇性头骨痛的感觉越发明显，而且频率提高。于是，我和一位同事去医院作了一次头部CT，结果显示，一切正常。于是，自我感觉虚惊一场，又回归了平静如初的生活。四月二十号左右出现了第一次腰疼，这种痛感简直无法用语言去描述。当时痛得面色苍白，虚汗淋漓。爱人和单位的一位同事带我医院就诊，作了腰部CT，结果显示，锥骨某处略有增生。医生说问题不大，但不易痊愈，需慢慢调养，开了一些药。就这样，我医院。奇怪的是，回到家没过几个小时，疼痛竟完全消失。我的心中也就石头落地，不再纠结此事。

------仅仅过了一个月，6月5日，单位几位医院去看望一名老同志。医院，我的骨痛再次发作。这次是腰骨和头骨一起按心率跳动疼痛，那种钻心的疼痛令我终生难忘，那时才真正体会到什么叫痛彻心扉。忍痛探望病人后，大家一起帮我安排住院检查。常规血检尿检，一切指标正常，X光和普通CT检查，除怀疑是骨质增生外一切正常。医生说，腹主动脉瘤的疼痛也是难忍的，于是在一位在场医生的建议下，我又作了一次深层CT扫描。在这次检查中，医生无意发现了我右肺上叶出现了类圆状软组织高密度影，建议作肺癌筛查。当时心里好生奇怪，因为我的肺部始终没有异常感觉，而且例次体检肺功能都是优良，我也不吸烟，怎么可能是肺癌呢？于是毫无畏惧地在医生的指导建议下，作了肺癌筛查。检查结果：右肺上叶有类圆状软组织密度影，密度欠均匀，周围有细毛刺，考虑恶性，建议进一步检查。从此，与癌症交手的序幕正式拉开。

求医，生死两茫的路

------6月13日，也是拿到检查结果的第二天，我和爱人踏上了开往北京的列车，正式开启了与癌魔抗争的征程。

------6月14日午夜，医院加入了排队挂号的长队。经过七八个小时漫长的等待，终于挂上了专家号。但问诊的过程异常简单：医生接过从大庆带来的CT片，看了一眼第一张，递给助手，看一眼第二张，又递给助手，转头问我：“为什么不在当地就诊？”我毕恭毕敬地说：“相信首都的医疗技术”。医生转头问助手：“能做不”？答曰：“能”。医生最后一句话是：“好，开单住院。”就这样，我们迷迷糊糊地走出门诊，前后不到两分钟。当时天真地以为，我的病肯定不严重，但疑问是：骨头为什么会那么痛呢？

------接下来的几天例行检查，恶耗接踵而至。血液检查结果：癌胚抗原高达.43，高出正常值上线近20倍；头部核磁结果：头部顶骨破裂，考虑转移；全身骨扫描结果：头骨、锥骨、肋骨等十二处疑为病灶转移。CT平扫报告终合以上检查结果：右肺周围癌伴骨转移及淋巴转移。建议进一步作病理检查。病理检查却排到了20天以后。

------应该说，在来京的路上，我把诊断结果已经想到了最坏。但要等上20天才能证实这个结果，我失去了耐心。和爱人商量了一下，我们当即决定到天津去治疗。

------在北京折腾了十天后，6月23日，我和爱人来到了天津。也就是这一天，我们的身上又一次被泼上了冷水。朋友帮我们联系了一位专家，专家电话里简单地询问一下病情后，劈头甩出一句：“都已经骨转移了，还来找我做什么？”就放了电话。爱人瞬间泪流满面，难道医治无望了？我不忍让她难受，就安慰说：“现在的大眼专家多，他说治不好就一定治不好了？咱争口气，好好治。”当晚我们俩都在各怀心事中去排队挂号。

------第二天早晨，医院，从黄牛手中高价买了票号。这次异常顺利，只花了元钱就挂上了特需门诊专家号。胸外科专家看着我们手里厚厚的胶片，半开玩笑地说：“没干别的，光拍片了？”看了我从北京带来的胶片,他一连嘱咐了三遍:“千万别做手术”。说完就让我出去等候，把爱人留下了。我此时才真正感觉到了病情的严重。过了不长时间，爱人走出诊室的门，表情异常沉重。我说：“我不想知道大夫和你说了什么，如果病情过重，花上十几万甚至几十万维持我一年半载的生命，这病我就不治了。”爱人说，大夫确实说病挺重的，不适合外科手术，但大夫给我推荐了内科大夫和介入科大夫，让我去找他们，最后入住肺内科。

------接下来便是化疗。由于一直认为化疗可以根除肿块，所以，前两次化疗没觉得有什么痛苦，甚至挂着吊瓶到处乱串，安慰其他的病友，表现出极大的快乐和热情，进食顺利。两次化疗后的评效结果却不好，化疗对我基本无效，于是开始琢磨其它的方法和手段。医院附近的小广告很有煸动力和诱惑力，当时真是莫衷一是。在这种情况下，又硬着头皮作了第三次化疗。这次化疗出现了厌食和脱发。进食可以装象，我仍然是一幅狼吞虎咽的驾式，但脱发是无论如何也隐瞒不住的。

学功，推开重生的门

------其实，我是作了化疗六个疗程的思想准备的。尽管耳闻目睹了病友出现的各种化疗反应，我也所以然地觉得化疗是我必然的选择。那些铺天盖地的小广告，我只是拿来学习肿瘤知识，而对上面的各种广告宣传从不动心。现在看来，我当时还是冷静智慧的。由于没弯路，所以为后来郭林气功走进我的生活奠定了心理基础。

------第三个疗程结束回到大庆，多年没见的朋友闫秀丽找到我，我才得知她已经与淋巴瘤抗争了那么多年。因为对她为人的绝对信任，我毫不犹豫地接受了郭林气功。遗憾的是，我们见面时她已经订好了去山东的车票，剩下的时间不到两天，我就是利用这段时间学习了郭林新气功的基本招式。结合她给我留下的孙云彩老师的教学影像，蹒跚学步般地走起了吸吸呼。

练功的最大困难是姿式（当时根本不知道导引和气化），看影像只能学到别人的姿式，但自己走起来是否符合标准根本不知道。我坚持走，爱人在我走的时候看影像，把老师的关键语言记下来，指导我反复练习。后来她把我走行功的姿式从各个角度用手机拍下来，让我与老师的姿式对比着看，这对我的提高实在是太大了，走起来越来越舒服。到现在我还有个习惯，每到一个阶段，或者每到一个令人心情舒畅的地方，我都要美美地走上几步，让她给我完整地录上一段。

------九月份，远在山东的闫秀丽老师来电话说，十月底山东淄博将举办吐音班，是一次非常难得的学习郭林气功的机会。一是出于绝对的信任，二是由于对靶向药抗药性的担心，我毫不犹豫地选择了参加。

------在鲁山，我不仅遇到了孙妈妈、李园长这些在抗癌的道路上树立了丰碑和典范的英雄，而且得到了教师团教师的言传身教。学员乐观积极的态度也感染了我，我对郭林新气功的认识有了质的飞跃，学习得非常刻苦。事实证明，正是这段时光，使我在抗癌的路上，坚定地走起了吸吸呼，心情好了，觉得病也去了。现在走了整整五个月了，我的病情有了很大的改善，医院做常规检查，大夫把我当成了患者家属。

反思，扫去心头的霾

------一个人在健康的时候，一般不会考虑疾病的威胁，而一旦身染疾病，往往会同时引发不良的情绪。中国有句古话，叫作病来如山倒，病去如抽丝。所以，预防疾病对人的一生是何等的重要。

1、消极的心态是罪魁祸首

------其实，决定健康状况的因素可以排成一个很长的链条。而其中至关重要的就是心态，因为人的心态决定着你的处事思路，影响着你处事结果，而这个结果又反过来影响你的心态。

反思是教科书，它让现在的我认识了曾经的我。刚刚参加工作，我就为自己制订了人生规划，并在很长一段时间内，单纯地用透支健康的方式来展现实力，以期实现自己当初的愿望。结果是，每走一段都觉得“规划很圆满，现实太骨感”，然后就是失望——振作——再透支。当不得不面对现实的时候，已经到了“人过四十七，报啥啥不批”的年龄段了。尽管党性和良知不曾泯灭，但生活方式却来了一个急刹车加急转弯，下班后总能为参加酒局找到理由和借口。

------反思是透视镜，它让我拷问内心，直抵深处，身体出现的状况究竟是上天赐予还是自己使然。以前，在身处顺境时总认为自己是最有本事的，在面对逆境时总感到自己是最受委曲的。在顺境中忘乎所以，在逆境中内心失衡。情绪总是处在起伏跌宕之中，殊不知当时的任性为今天的疾病种下了恶果，今天的身体为当时的无知付出了代价。

2、不良的习惯是可乘之机

------家族没有吸烟的历史，但有喝酒的习惯。其实很多人的认识有个误区，一是认为肺癌属于抽烟的人，只要不抽烟就没事，患病后才知道，我所患的腺性肺癌的主要发病人群是女性和不吸烟的男性；二是酒伤胃伤肝，不能伤肺，殊不知人体五脏息息相关，相互影响。此外，不正当的饮食习惯、不科学的作息时间、不合理的生活方式，都是癌细胞滋生和集结的温床。和其他许多人一样，有些本来可以很容易改掉的习惯，一直改变不了，就是因为总能找到不改变的理由。当生命受到威胁的时候，我一下子都改过来了。在北海其间，租住一间小屋，室内摆设只有一张床，一只小饭桌和一个破旧的写字台。没有电视，没有电脑，没有网络，每天晚8点准时睡觉，早晨4点按时起床，吃小米饭，喝地瓜粥。这些以前看来清苦的生活内容，现在已经心安理得了，而且将来会成为我的生活常态。我没有觉得有什么不舒服、不耐烦，这是病前的我无论如何不能忍受的。有时我真是觉得自己犯贱。时值今日，才能把这些道理弄明白。所以无论是谁，一定要记住：养成一个习惯不难，因为这是一个不知不觉的过程；纠正一个习惯很难，因为这是一个脱胎换骨的过程。在健康面前，只有下不了的决心，没有改不掉的恶习。我们不要为改不掉恶习寻找理由，而要为建立良好的生活秩序创造条件。

3、糟糕的饮食滋生温床

------这里用上糟糕一词，不是说食材不好，而是制作的方法和和偏重的口味。东北人习惯吃腌制食品，这本来是不利于健康的，而我吃菜要求的刺激性口味堪称过甚，尤以喜欢辛辣口味为甚。仅以喝酒为例，一般喝酒，一顿一斤白酒，特别喜欢高度的。如果度数低，就把辣椒调入酒中调味。仅管不吸烟，但经常和吸烟的人在一起，吃饭离不开烧酒，吃菜离不开咸菜，打牌离不开烟鬼。在这种生活空间中，不生病才怪。

省悟，扬起生命的帆。

------在生命受到威胁的时候，暂时的方寸之乱是可以理解的，但总是受他人或外界的左右，绝对不利于治疗。我敢负责任地说，今天比较乐观的检查结果，与我和爱人当初的理智是分不开的。

------是那位令我终身崇敬的外科医生没有让我经历手术的痛苦。化疗期间，很多病人由于药物反应萎靡不振甚至生不如死，吃不下、睡不着，而我则是抱着必吃必睡的决心和勇气。我同学的母亲30年前患了小细胞型肺癌，化疗期间，吃了吐，吐了再吃，硬是从死亡线上自己走了出来，30多年，至今健在。我和人家相比还这么年轻，有什么挺不过来的！所以无论爱人做什么，我都习惯性地吃上一小口，说句真好吃，然后一幅狼吞虎咽的样子，决不给自己留出品尝滋味的时间。按医生讲，这种吃法不科学，但正是这种不科学的吃法挽救了我。从接受化疗到现在，我的体重丝毫没有减轻，精神状态始终饱满，无论是在病房还是在医生面前，自己不说，没人看出我是病人。后来我和儿子悄悄地说，我吃的饭，一半是管饱，一半是给你妈妈看，她在我的狼吞虎咽中也得到了安慰。

------从这件事上，我得出了一结论：先把身体解决了，再说科学不科学。后来鲁山班上，李园长无意中的一句话更是让我觉得绝妙：“你的内环境差了，把你放在氧气站里也无济于事”。现在我们总看到一些患癌症的名星大腕死得很快，不是因为缺钱，而是过度治疗。恰恰是用钱和地位换来的豪华治疗阵容以及天价药摧毁了他们身体的内环境，从而失去了本该珍惜的治疗机会。

------另外，转移注意力，让思维远离疾病，是不错的选择。在化疗期间，为了不让自己胡思乱想，我一边打吊瓶，一边做全国高考的整套试卷，并限定时间。闲下来，我举着吊瓶东窜西窜，一来是让自己尽量不为自己的疾病所苦恼，另外也让我的情绪感染其他人，形成一个心态积极的小气候，这反过来也为自己注射了强心针。有时经过病友房门，里面就热情地招手：“老王，快进来，我们这位不好好吃饭”，只要我一进去，病人就乖乖地吃起来。

------为了最大可能地发挥治疗效果，我让自己静下心来读书。我先读的是毛泽东的《论持久战》，因为我知道，一旦得上这种病，就必须做好长期与其抗争的思想准备。书中毛主席针对艰苦的抗战过程中出现的“必亡论”和“速胜论”,阐述了应对这两种错误认识的思想:抗战必胜,但要持久。全民抗战的思想和中西医抗癌的思想是相通的。国民党善于利用先进装备正面作战，而西医靠手术和放化疗直接处理肿块。正面作战在杀敌的同时，可能殃及百姓，西医治疗在杀伤癌细胞的同时会摧毁人体正常的组织和气官，让身体垮下来。而共产党员的军队虽然装备落后，但游击战机动灵活，既能杀敌，又不伤及无辜，这与中医和气功既能治本，又能保存体力的思想是一致的。后来在山东鲁山的山吐音班上，孙老师讲的抗癌立体战争论更使我坚定了这一想法和认识。

------不知不觉中，与癌共舞将近一年了。总的说来，这一年里，我一边接受治疗一边主动学习了解癌症的相关知识，对自己的病情做到心知肚明，从不回避现实，癌症的顽劣性和攻击性更激发了我的好奇心。从最初的关心自己究竟能存活多长时间，到现在的与病友共同探讨利用综合治疗手段抗击癌症，我的心理承受能力提高很大。同时发现：一个吃得饱、睡得香、体重稳定的抗癌者对其他病人的说服力和影响力都是相当大的。我的同学看到我目前的状态后说了一句让我勇气倍增的话：“看到你的样子，我明天就得癌症都不害怕”。

------在抗癌过程中，我积攒了星星点点的想法和认识，面对勇敢和智慧的家人，我有了一吐为快的感觉。面对已经过去的年，我潇洒地挥一挥手；面对正在分享的年，我纵情地呼喊：战士来了——

以下是大庆病友王多分别在年6月、8月及年2月的检查结果，振奋人心的好消息，同大家共勉。

年12月，王多老师的检查结果：肺门多发肿大淋巴结钙化，锁下肿大淋巴结缩小了很多。癌胚抗原由发病时的，降到21.3。

“年2月，感恩李园长的关心和鼓励，感恩家人的关怀，医院作了一次体检，结果令我振奋，不仅病灶小了，而且纵隔多发肿大淋巴结改变了。