健康强直性脊柱炎的预防措施很关键

关于强直性脊柱炎的预防措施，相信是大家都非常关心的问题，因为强直性脊柱炎的发病率很高，患病后所带来的危害也很大，是不容大家掉以轻心的。那么，强直性脊柱炎的预防措施有几种？

强直性脊柱炎的预防措施

1、药物预防：

选择药物的方法进行预防，主要目的是能帮助减轻疼痛，使患者能多做运动，并增进生活质量；不能改变疾病的病程及活性。剂量可由患者根据疼痛程度自行调整给药，以晨间僵硬为主的症状，可於睡前投与长效剂量。可能的副作用为：肠胃不适、水肿、肾功能障碍等，不建议长期使用。

2、运动疗法：

运动有助于健康，对于强直性脊柱炎患者来说，运动的作用更是十分的重要。对减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可。维持正确的姿势也很重要，应避免长时间维持一个姿势不动；鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的运动，以预防脊椎的变形。

3、心理疗法：

在生活中只要是疾病，患者在患病后都有必要接受一定的心理治疗，因为保持良好的心态对人是有益的，对患有强直性脊柱炎的患者也是百益而无一害的。强直性脊柱炎患者在长期治疗与康复期，做好充分的思想准备，要树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态，避免不良情绪的刺激。

如果大家已经通过上面的介绍对“强直性脊柱炎的预防措施”有了充分的了解，也希望可以帮助到每位患者朋友。关于强直性脊柱炎的其它常识，以下为您做相应的介绍，希望您对此病有更多的了解。

强直性脊柱炎的饮食禁忌有哪些

1、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

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