强直性脊柱炎（Ankylosingspondylitis，AS）是一种脊柱炎症。该病可引起疼痛、僵硬及肌肉疲劳等一系列功能及器质性损害，从而使患者日常生活受影响。这样导致一部分懒人就此不运动，甚至有人热衷于按摩，医生告诉你，NoNoNo！

强直性脊柱炎患者，该不该运动呢？该如何运动呢？以下笔者将此文将对上述问题进行回答。

首先提出一个高大上的建议，风湿领域标杆：ASAS/EULAR的治疗推荐中明确提出规律的锻炼对于AS患者是非常有益并在整个病程中推荐的。可见那些说自己患有AS，懒得运动的懒人一族们可要注意喽，医生推荐你们要多运动，而且整个病程都要运动哦，不是只有疾病早期才要运动的。

那么如何运动更好呢，年11月ACR上发布的脊柱关节病治疗指南中推荐：主动运动优于被动运动，陆地运动优于水上运动。可见AS患者理疗效果有限，并且有二次损伤的风险，AS患者要谨慎。

因此，AS患者们，运动起来吧，多做有氧运动，将给你带来益处。

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