什么疾病这么能耐，竟然有近种？

告诉你是风湿病，可能就不足为奇了。

目前，风湿病中比较常见的有近60种，而且病症多样，发病隐匿，常被延误诊断。如果缺乏有效的治疗，会导致病情反复发作，给患者带来深刻的痛苦。

那么，风湿病到底是一种怎样的病？

什么是风湿病？

风湿病在中医和西医方面有不同的解释。

西医认为，风湿病属于免疫系统疾病，是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。发病隐蔽且缓慢，病程较长。常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风、皮肌炎、骨关节炎等。

中医上把风湿病称为“痹病”，它的发生跟个人体质、气候条件、生活环境等因素有关。通常情况下，是由于人体正气不足，感受风、寒、湿、热之邪等原因造成的关节、肌肉、皮肤疼痛，常常会累及到脏腑。

风湿病常有下面这些症状，如有所表现，需要注意患风湿病的风险，不可忽略。

风湿病的常见症状

1.疼痛

疼痛会发生在关节、肌肉、皮肤等地方，几乎所有的风湿病都有这个症状，大多数疼痛持续存在。因关节内有滑膜的炎症，如果没有及时得到适当的治疗，会清除过多的滑膜，从而会有持续的疼痛。

但是，疼痛程度表现稍有不同。有的很疼，有的是轻度的压痛或活动时疼痛，有的静止时也痛，最严重的痛，会让人产生轻生的念头。

2.肿胀

肿胀也分多种情况，有的是游走不定的肿胀，有的是固定不移的肿胀，有的是热的肿胀，还有关节不红不肿、不温不火的肿胀。有的肿胀是群发的，也有的肿胀是单发的。

3.发热

风湿病的发热程度不同，持续时间也不同，但大多数的发热是不规律的、不典型的，甚至有些是长期的低热。

4.晨僵

早上起床后感到关节、腰背、软组织有粘着感，活动后可减轻。称为晨僵是因为关节里聚集了很多炎症物质，活动后血液循环加速，能减少炎症物质的聚集。晨僵不一定只在早晨发生，如果长时间休息不动，突然起身活动也会感到僵硬。一般经过弯腰活动或者行走1小时，腰部可以活动。晨僵时间越长，说明病情越重。

5.腰背疼痛

早上起床或久坐休息后，出现腰骶部疼痛、僵硬，甚至夜间痛醒、不好翻身，是因为关节中的许多炎症物质聚集在一起，活动后可减轻。出现这种情况，需警惕强直性脊柱炎，该病多见于青少年男性。

6.口眼干燥

反复出现口眼干燥，可能是原发或继发性干燥综合征。眼睛到了非常干的程度，泪液减少，泪液中杀菌的物质也减少了，会出现眼睛反复感染，从而引发角膜溃疡等情况。同样，唾液减少了，它清洁口腔的能力就降低了，几乎会有满口的龋齿，也可出现唇炎、舌炎和腮腺肿大。

除了以上这些症状，风湿病还会导致雷诺综合征、牛皮癣、皮疹、口腔黏膜复发性的溃疡、足跟痛、乏力、脱发、多汗等情况。

风湿病是一种慢性疾病，需要长期治疗控制病情，它不能和感冒一样能自愈或完全治愈。那我们应该怎么预防？

如何预防风湿病？

1.避免常居寒冷、潮湿环境

风湿病中的类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病与寒冷、潮湿环境有密切关系，因此要避免。同时，阴雨天、寒冷天要注意防寒保暖，不要淋雨。夏天的时候也不要一直吹风扇、空调，以免导致寒邪侵袭人体，而留下隐患。

2.避免长时间暴露在阳光下

系统性红斑狼疮的发生与长时间暴露在紫外线下有一定的关系，平时外出要做好戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿长袖衣服、涂防晒霜等防晒措施。

3.加强锻炼

坚持适当的锻炼，能提高抗病能力，宜选择动作平和、频率适中的运动，如慢走、骑行、慢跑、游泳、太极、八段锦等。

4.均衡膳食

应适当摄入富含蛋白质、维生素C、钙质的食物，如蛋奶类、鲜肉类、草莓、猕猴桃、青椒、芥菜、虾类等。另外，少吃高盐、高脂、高糖、辛辣的食物。

决明子茶

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效，因其性味微寒，脾胃虚弱者、体寒者、孕妇不宜食用。

食材：决明子15克

做法：泡茶喝即可

5.艾灸

在寒冷、潮湿、多雨的天气即将到来，可经常艾灸肝俞穴、肾俞穴、内膝眼穴、犊鼻穴，以此预防类风湿性的关节炎。建议1周3次，可长期坚持。

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