中医有这样的说法——万病皆生于瘀，

人衰老的过程就是经络不断淤堵的过程。

刮痧就是一种将淤积的毒素，从体内导引出体表，使经络道路恢复正常的方法，也就是“引邪出表，以通为补”。

刮出来那些红、紫、黑、青，一片片的痧，就是各种各样的淤堵，它们被分为：风寒暑湿燥火。

人生实苦，惟有自渡。

身体的淤堵或许就是那些，只有我们自己可以感知的苦。

从深色痧刮到浅色痧，再刮到不出痧。

这就是我自我疏通的修行。

我有每周刮痧一次的习惯。

每当身体觉得拥堵、烦闷、沉重、不舒展的时候，我就会在那些“闷钝”的地方刮痧。

痧色透出来，就像乌云散去。身体轻松舒展，气血流畅，太让人上瘾了。

你看，只是每周刮一刮，不但当下爽了，那些容易打结的疾病——乳腺结节、甲状腺结节等等各种淤堵，都能轻松预防、治疗。

何乐而不为呢？

我们写过的刮痧疗愈文章（点击??标题即可查看）：

为了刮痧效果更好，我做了个出痧利器——纯铜刮痧板。它秉承了“金”的特性，出痧快，刮起来不废力气，而且不容易传导病气。

这个刮痧板做出来至少有3年了吧，老朋友很多都人手一支了。

不管皮糙肉厚、还是皮薄娇嫩的身体，都可以轻松疏通淤堵，还可以刮脸、拨筋。（不过铜板最近售罄了，磨铜板又特别费工费时，下批做好得俩月后了。）

为了用好这个铜板，更方便地疏通身体，我请芳疗师晶晶配了两个刮痧油：身体刮痧油、面部刮痧油。

好马配好鞍是有理由的，之前一直随便用点油就刮了，这一比，果然区别大了。

面部刮痧油+铜板，

刮出了美容仪的提拉紧致效果

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之前我刮脸都是面部精油，觉得用滋养面部的精油就够了。

但用过这个专门为面部刮痧调配的油之后，我觉得以前的面部精油都浪费了。

刮痧时该用什么油呢？

最重要的是这个油要有向外宣透的性质；能引邪外出——是它最重要的诉求。

但很多日常面部保养用的油，大多是往里透润的功效，配方思路是相反的。

比如日常面部用的精油，日常用来刮脸，滋养作用很好，但对于“透邪外出”却帮助不大。

而且用面油刮脸太浪费了，一瓶好面油、好面霜的价钱至少是我们面部刮痧油的两倍吧。

这个面部刮痧油，以降真香来化瘀理气、透邪外出，活血行气；面部晦暗、脸色没有生气的人用最好。

而且它紧肤、瘦脸效果特别好，我试过刮一半脸之后对比，刮完的那一半摸起来马上紧实很多，我是天生肉肉脸，所以这点感受特别明显。

之前是用那个Tripollar美容仪，用完之后也有一点紧实效果，我对比了一下，

我们的铜板+这个面部刮痧精油，用我们之前发的刮脸方法刮，紧肤效果还更明显。

而且刮痧完之后经络都通了，很舒畅，眼睛都能大一点。

这个紧实效果，也是我之前用日常保养的面油刮痧，所没有体会到的。

我用这个面部刮痧油，印堂，额头的膀胱经会出一些痧，下巴也会出痧，这在以前也是很难出痧的几个地方。

日常我们就可以一周做一次面部刮痧放松，可以化痧理气、紧实皮肤。

让我们品一品面部刮痧油的配方

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●降真香，化瘀、理气，能辟邪恶气。刮痧，不就是把藏在体内的“风寒暑湿燥火”等邪恶气给赶出来嘛，用它，就是引邪气“顺着毛窍”出来。

而且，它还有个功效，消肿生肌不结痂，有时候刮痧刮尽兴了，难免会破损点皮肤，刮脸最怕破损后纤维化，用上降真香，即使结痂，以后也不容易留疤。

●乳香。活血祛风、通气化滞，它能搜刮经络、血中的瘀滞。

●这两个中药精油，再加上天竺葵精油，收敛抗菌，促进皮肤细胞新生，再加上万能的阿甘油、中国传统解毒会用的白茶花油等，这个面部刮痧油功能就很完备了。

身体刮痧油+我们的铜板=出痧特别快

深层的淤堵也能逐渐疏通

晶晶说在构思身体刮痧油的时候，脑海中全是被生活碾压得疲惫、僵硬、发冷、疼痛的身体，对，就是把自己的身体感受全然代入。

所以，第一个想到的就是当归。

●当归。大家知道当归内服是活血补血的，外用的美容功效你知道吗？

它能活血化瘀，打开毛窍，促进皮肤新陈代谢，很多中草药化妆品都爱用。

●人参。也是强力焕新剂，能增强皮肤活力，推陈出新。身体经过疏通后正好需要人参的能量抚慰；

●大高良姜及生姜精油，温经散寒、行气止痛，因为实在太多人的身体有寒邪淤积了；

●圣约翰草油，促进血液及淋巴循环，帮助排出经络、血液中的毒。

这些功效油，再搭配一些温和不油腻、吸收度又好的基础油，帮助身体更加顺利排出各种淤堵。

身体刮痧油+我们的铜板=出痧特别快，深层的淤堵也能逐渐疏通。

昨天元气家第一批使用刮痧油的姑娘就有反馈配合油很好出痧了。

最近我刮痧时，发现在一侧腋下前侧的地方，老是出一块红黑色痧，一直不解是为啥。

刮了有三次之后，终于我在那团痧底下摸到了一个绿豆大小的结节。

又刮了两次，痧色变淡，结节逐渐变小，快摸不到了。

我相信这是刮痧的力量，把深层淤堵引到体表，最终消灭它的过程。