热敷疗法简单来说就是将发热的药物和敷料放置在身体的患病位置或者特定穴位以防治疾病的方法。具有扩张血管、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，还可以缓解肌肉痉挛、疼痛，促进炎症及淤血的吸收，对治疗各种闭合性损伤效果很好。

热敷疗法中，热源可采取热毛巾、热水袋等器具。中药热敷法则是将中药的药物、方剂与热敷相结合，在治疗中发挥双重作用，疗效明显，也是中医治疗中最常用的方法之一。适用于颈椎病、腰腿疼、类风湿性关节炎、关节扭伤、骨折、脱位等症。

热敷的原理

热敷法是利用温热作用使患处温度升高，使皮下血管扩张，增加血流，有利于血肿吸收和消散，能够充分地缓解肌肉痉挛、松弛神经，起到消除炎症、散瘀止痛、舒筋活络的效果。药物热敷的特点是药物能够迅速地通过皮肤吸收，使治疗更直接、更有效。

中草药热敷

（1）将草药放在锅内或煎或炒，锅的大小要适宜，不能太小；或者先将草药包在事先准备好的口袋内（通常面积大小是10厘米X15厘米），然后放入锅内煎煮。

（2）等草药煎好或炒好后，用草药散发的高温蒸汽熏蒸患处。

（3）待药液温度下降到适宜时，用毛巾蘸取药液敷在患处；或者直接把装药的口袋敷在患处。待药袋变凉之后可以再炒或再煎。

注意事项

①热敷温度要适宜，不能太高以免烫伤；也不能太低，否则达不到预期效果；患者更不能躺于暖水袋上。

②在热敷过程中，患者如果有不适症状出现、病情加重或者肌肤局部有不良反应（比如持久红疹）等，应立即停止使用。

③热敷疗法可以喝其他疗法一起使用，比如可以进行一些辅助性活动，以加速疼痛的痊愈，提高疗效。

④患者在采用热敷疗法的过程中，要保持足够的睡眠和患处护理的正确到位。

⑤急性咽炎、皮肤炎、血栓性静脉炎、外周血管疾病、有伤口、刚愈合的皮肤、患有严重老年痴呆症者不宜使用本法。

摘自《颈肩病速效自疗》

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