一、什么是强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎（AS）是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。强直性脊柱炎属风湿病范畴，病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，是自身免疫性疾病。

二、危害

1.初期症状

对于16～25岁青年，尤其是青年男性。强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。

2.关节病变表现

AS病人多有关节病变，且绝大多数首先侵犯骶髂关节，以后上行发展至颈椎。少数病人先由颈椎或几个脊柱段同时受侵犯，也可侵犯周围关节，早期病变处关节有炎性疼痛，伴有关节周围肌肉痉挛，有僵硬感，晨起明显。也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解。随着病情发展，关节疼痛减轻，而各脊柱段及关节活动受限和畸形，晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形，向前屈曲。

三、强直性脊柱炎

并不是罕见的疾病

演员张嘉译为观众朋友们塑造了很多精彩的荧幕形象，当之无愧的老戏骨。

但细心的观众或许早就发现了他在镜头前走路的姿势就很奇怪，摇摇晃晃，一副“老干部”的做派。尤其是在《急诊科医生》里走起的“社会步伐”。看似很酷拽、很大哥的步态，其实张嘉译在背后承受了很大的痛楚。

包括大家非常熟悉和喜爱的歌手周杰伦都饱受强直性脊柱炎的折磨。

四、水中运动的优势

强直性脊柱炎患者的运动治疗主要目的是促进身体血液循环和新陈代谢。国际公认的强直性脊柱炎要做到早发现早治疗，除了药物治疗外应该多做普拉提的训练来提升脊柱的灵活性。如果训练是在水中来进行的话效果却比普通的陆地上的运动要好得多。

1.强直性脊柱炎患者在水中运动可以减少肌肉痉挛，因为在水中运动能使肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。其实，水中运动还能减少强直性脊柱炎患者疼痛的敏感度。因为神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。

2.水中运动还能促进关节活动的容易度，这是因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

3.水中运动还能帮助强直性脊柱炎患者促进周边血液循环；促进平衡能力及躯干稳定性；改善前庭反射机转，促进肢体躯干平衡能力，使得日常活动更加的轻松、愉快等等。

可见水中运动的对于强直性脊柱炎康复来说具有很大的好处，能够达到以柔克刚的效果。

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