强直性脊柱炎患者必备的7个好习惯

强直性脊柱炎的患者和家属经常会问很多问题，尤其是强直性脊柱炎应该注意点什么？什么是强直性脊柱炎要养成的良好习惯呢？根据该病的恢复特点，在此总结如下7点：

1.坐姿要正，站姿要直，坐久宜动，站久宜走。2.枕头要低，睡眠要足。3.晨起伸腰仰背，睡前学做燕飞。4.不和烟鬼共事，不和酒鬼交友。5.饮食宜爽口，易消化，够营养，远离煎、炒、炸。6.有空多做杂事，闲来下水游泳。7.牢记按时服药，定时就医复查。强直性脊柱炎治疗的目标在于控制炎症，缓解症状；防止脊柱、髋关节僵直畸形，保持最佳功能位置；用手术方法纠正关节功能障碍。强直性脊柱炎病人饮食无禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素。除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力劳动。强直性脊柱炎病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势。要睡硬板床，提倡取仰卧位。睡眠时应用低枕（10厘米左右）。此外，适当的理疗对强直性脊柱炎也有一定的帮助。但畸形顽固地进展时，可用支架或器械进行纠正。

欢迎广大患友加入“风湿界患者家园”！

1.官方

2.官方

哪家医院治白癜风有效
 哪家医院治白癜风有效