其一：《黄帝内经·素问·痹论篇》“风寒湿三气杂至合而为痹也”----外因

强直性脊柱炎的患者一定要避免受凉，避免受风，避免潮湿环境。

不要骑摩托车，电动车。

不要下水作业（包括洗菜，下鱼塘抓鱼，插秧等）。

即使夏天天气很炎热，也不要在室外睡觉，不要在地上睡觉（有一个消防官兵，因长期在用水冲凉的地上睡觉而患强制性脊柱炎。）

洗完澡后将周身的水擦干，再穿衣服。不要湿漉漉的身体就把衣服穿上，让衣服去把身体上的水吸干。

居住的地方要干燥。尽量不要住一楼，更加不能住地下室。（也不是越高越好，高处不胜寒。）最好住的房子是坐北朝南。

被子要经常晒一晒。

其二：《黄帝内经·素问·痹论篇》“骨痹不已，复感于邪，内舍于肾。”“肾痹者，善胀，尻以代踵，脊以代头。”---强直性脊柱炎属于肾痹。

《黄帝内经·素问·痹论篇》“阴气者，静则神藏，躁则消亡。饮食自倍，肠胃乃伤。淫气喘息，痹聚在肺；淫气忧思，痹聚在心；淫气遗溺，痹聚在肾；淫气乏竭，痹聚在肝；淫气肌绝，痹聚在脾。”----内因

说明过度劳累（形劳），神气躁扰不宁（神劳）会消耗脏腑之精。

饮食不节制，消化系统容易受损，而使气血生化无源，则邪气内陷。

所以不要过度劳累，做力所能及的事情。也不要过度劳神，保持精神饱满，注意休息，规律饮食，节制饮食这些都很重要。

总之：“此亦气食饮居处，为其病本也。”--《黄帝内经·素问·痹论篇》

前段时间有一个病友，和我同年，医院均诊断为“腰椎间盘突出”，到我院后经过体格检查，考虑为强直性脊柱炎，进一步行X片及B27检查确诊为强直性脊柱炎。患者非常担忧自己的病情，我承诺为他准备一期关于强直性脊柱炎的文章，所以才有了今天的这一期图文。下面两篇是转载的文章。希望能帮到他。

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