强直性脊柱炎是一种慢性、全身性、炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱，引起炎性腰痛痛，严重者可发生脊柱畸形和强直，该病还可以累及眼部、肠道等。据统计，中国大概有万强直性脊柱炎患者，发病率大约在0.26%左右换句话来说就是，每个人里面，就有2-3个人可能成为强直性脊柱炎的受害者。

我们熟知的一些明星也患有这个疾病，周杰伦、张嘉译、蔡少芬等，这些都是大家可以在网上看到的一些信息。但是，这些明星也是传递正能量的抗AS明星，他们通过规律治疗，一样在银幕上/歌坛上给大家带来欢声笑语、一样结婚育儿。

那么，今天曾医生要给AS患有们传递的是一个相对容易理解和掌握的日常知识，希望大家跟着曾医生一起来联手抗击AS。分为以下几个部分：

饮食：戒烟戒酒，忌辛辣、刺激性食物。因为胃肠、泌尿系感染与AS发病密切相关，均衡饮食，忌暴饮暴食。

运动：这个在AS里很重要！正如曾医生一篇锻炼与AS相关的科普里面写的（PS:下面图片就是他的日常生活，原创图片，未经患者许可不得转载。），坚持锻炼，也是治疗AS的手段之一。日常生活工作中注意维持正常姿势，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，疼痛减轻时，应进行有规律、有计划的功能锻炼，保持关节的活动范围。

家庭护理：根据个人情况，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧15-30分钟。

用药注意事项：遵医嘱服药，服药后出现任何不适需告知医生，以便医生根据病情及时调整治疗方案。非甾体类抗炎药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者应慎用非甾体类抗炎药。使用生物制剂者需先排除结核及肝炎等传染性疾病，注意预防和及时治疗感染。按时按量服药，不自行增加或减少药物种类和药物剂量，并定期复查血尿常规及肝肾功能，以监测药物不良反应。如因其他疾病需同时服用其他治疗药物，需告知医师，以减少因不良的合并用药所造成的不良事件。用药过程中，仍然要重视定期复查这个问题，有一些患者以为，抽一次血就够了，其实不然。用药过程中和疾病进展过程中，定期复查不但能够让医患及时了解药物疗效也还有药物安全的问题。基本上，曾医生要求患友们，在稳定期，最少3个月要复查肝肾功能、血常规、疾病活动度评估项目等常规；6个月到1年要加上其他项目（尤其是应用生物制剂者排除感染、肿瘤等合并风险）。

强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需定期复诊，规律用药，我们遇到过患者自行调整方案，几个月或几年使用半衰期3-5天的药物的情况，那么，病情复发的风险就很大了。希望，AS患友，能够在医生的指导下，规律诊治，携手向健康迈进。医院目前还有针对局部关节炎、痛点的一些中药穴位、透药、超声导疗等治疗，效果不错。可以来门诊了解。

（以上图片部分来源于网络、曾医生私人相册）