别再以为颈椎病是“老年病”了，

现在颈椎病发病年龄已大大提前。

和老年人退行性病变不同，

年轻人颈椎不好大多是

玩电脑、玩手机、

长时间保持一个姿势等

不良的生活习惯造成。

海宁翟珠妹针灸推拿诊所在永福里一弄已经开了16年，诊所副主任中医师翟珠妹从业针灸推拿治疗已经35年。

近年来，她在患者中发现了一个新变化，来看颈椎的年轻人越来越多了，“主要集中在初高中学生这个群体。他们学习压力大，学习时间长，坐姿差就容易颈椎病。”翟医生告诉记者。

就在上个月，诊所里来了一名海宁本地的小女孩，才7岁就来看颈椎上的毛病，还要做修复推拿。

翟医生告诉记者，小女孩的家长带来治疗时，起初还以为是落枕，导致了孩子脖子肌肉酸痛、动不了。

而在检查中，翟医生发现竟然是小女孩的脊柱发生了旋转，所有表现出来的症状的真凶竟是脊柱出了毛病。

在询问了家长后，才得知小女孩是长时间地保持一个姿势学习，喜欢趴在桌子上，导致了颈椎疲劳，而家长也没有引起足够重视，时间一久，就出现了症状。

“现在小孩子的学习压力也大，学校学完，还要去兴趣班，长时间地坐下、低头。”翟医生说，在来看病的学生中，许多都是因为长时间保持了错误的姿势学习，玩手机玩电脑也不注意休息，久而久之，导致脊柱变形。

而每年高考前，翟医生的诊所内就总会有不少高考生前来放松颈椎关节，保持舒适的状态应考，今年来就诊的考生中，翟医生就接诊了这样一位学生。

临近小高考，海宁高三考生小许头痛头晕反复发作不见好，结果学习效率低，心情也变得烦躁。

都快要高考了，身体却出现这样的症状，一下子还不能对症下药，在父母的陪同下，她来到了翟医生这里。

“小许的妈妈告诉我，高考前她天天在家里做试卷，据她说还有同学做到凌晨三四点。这样的学习效率能高吗？”翟医生一听就知道了，小许就是因为长时间保持一个姿势，低头做试卷，导致颈椎出现了问题。

“就算是正确的姿势，保持太长时间也会导致疲劳，最好是45分钟左右活动活动关节。”翟医生告诉小许。

经过检查，小许的颈椎出现了反弓、旋转，导致大脑供血不足。结果不仅头痛头晕，连精神状态都受到了影响，注意力不集中，学习效率低下。

“像她这样的病情需要通过推拿修复两个疗程才能消除症状。”翟医生告诉记者，一个疗程是两周的时间，小许用了一个月的时间才将病症消除。

然而就算这次看好了，如果后期再不注意保养，颈椎病还会反复发作。

颈椎要想健康，翟医生说要“终身保养”，这也是每个人都需要做到的。

海宁14岁的初二男生小凡，晚上喜欢长时间坐在电脑前，有次坐累了，便到床上翻了个跟头，谁知脖子发出“咔嚓”一声，疼得厉害。

小凡以为睡一觉就没事了，第二天照常去上学，结果脖子越来越疼，翟医生一检查，环枢关节半错位，需要推拿矫正。

然而小凡的病并非偶然，因为他平时就有颈背部酸痛这些情况，这实际就是诱因。

学生如果出现不明原因的头痛、头晕、肩背部酸痛、手麻、眼花、肩背颈部疼痛点这些情况，就要注意了。

据翟医生观察，保守一点讲，有颈椎不适症状的学生占50%以上，而有早期症状的可能超过60%。

在翟医生的病患中，有不少年轻人起初都是因为脖子酸痛是当作落枕来看的，结果一查发现，是颈椎出了毛病。

“颈椎病也确实比较容易被忽视，尤其是年轻人长时间的工作学习，坐姿差，同时还有麻痹大意的心理，当你反复出现酸痛，头痛的情况时，一定要引起重视。”翟医生说。

近日，医院推拿科吕立江主任门诊时，接待了一位因失眠、心慌而前来就诊的23岁硕士研究生小胡，小胡自述10年前就发现有脊柱侧弯，因为一直没明显症状，他也未予重视。2个月前，他睡觉翻身时不小心背部扭伤了，当时背部疼痛明显，伴有失眠，胸闷，心慌，心动过速，医院就诊，查全脊柱核磁共振提示：1.脊柱畸形；2.下胸椎部分椎体形态异常伴椎间隙狭窄。

医院给他做了治疗，吃了很多药，也一直没啥用，医院，甚医院但医院建议手术治疗，小胡与家长很害怕手术，经友人介绍特意赶到杭州庆春路找到吕主任。

吕立江主任对他进行了查体发现小胡的双肩不等宽，双肩胛骨下角不在同一水平，胸腰段椎体向右侧侧弯，脊柱背部两侧肌肉紧张，就拟“脊柱侧弯”收治入院。检查脊柱全长正侧位DR提示：脊柱侧弯，COBB角：39°，躯干垂直参考线与骶骨正中线之间距离：+10mm。

经过吕立江主任一次杠杆定位手法整复治疗，患者失眠，心慌症状得到明显改善。这近三个月来小胡第一次睡了一个舒心的觉。

从外形上，侧弯可以产生背部隆起畸形，产生“剃刀背”畸形，有的甚至产生“漏斗胸”或“鸡胸”畸形，合并这种背部畸形,可以伴随双侧肩关节不平衡或者骨盆不平衡，以及双下肢不等长，可以引起患者明显局部畸形，身高减少，胸腔和腹腔容量的减少，甚至损伤神经系统，呼吸系统，消化系统等功能。吕教授认为该患者因长期脊柱侧弯未予正规治疗，错过最佳治疗时机，从而出现严重的失眠，心慌，胸闷等并发症。

脊柱侧弯是危害青少年及儿童的常见病，