强直性脊柱炎是一种危害性极大的疾病，这种疾病为患者带来了无限的忧愁和惶恐。那么我们在治疗强直性脊柱炎的时候不仅治疗方法要慎重选择，在日常生活中的细节也要多加注意，防止疾病的复发也是重中之重！下面南京尔康强直性脊柱炎研究所的权威专家向大家介绍强直性脊柱炎患者在生活中的小常识有哪些？

强脊炎患者穿衣要求

不要穿紧身的胸衣和brace（背带裤），一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于AS来说，不动就意味着不能动了。

强脊炎患者食物要求

患者应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。

患者注意戒烟酒

AS会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把；适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静药（可能是这个意思）和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。

注意冷和热

不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

按摩

尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议as病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

强脊炎患者坐姿要求

试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

强脊炎患者卧姿要求

理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。

在患病之后不要着急，很多患者一旦确诊自己得了强直性脊柱炎后，病急乱投医。往往是钱花了，病却更加重了。在此，专家提醒患者，切不要病急乱投医。一定要及时到正规专业医疗机构，选择科学治疗是关键。避免医托或者一些假承诺的欺骗。

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