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大家在日常生活中，要注意强直性脊柱炎，在这种疾病出现时，还会造成腰椎疼痛，腰部僵硬，给患者带来了巨大的痛苦和困扰，所以，大家需要注意疾病的出现，并且在日常生活中，要注意多休息。避免造成腰部疼痛，带来更多危害，平时大家需要综合进行保健，那么，强直性脊柱炎的理疗方法有哪些？

强直性脊柱炎的理疗包括体育锻炼，体育锻炼的治疗方法对于慢性疾病都是有好处的，对于强直性脊柱炎也是非常重要的，它可以保持脊柱的生理弯曲防止畸形的出现，保持自我胸廓的活动度维持正常的呼吸功能，并且能够保持骨密度和强度，防止骨质疏松以及肢体发生肌肉萎缩的情况。

强直性脊柱炎物理治疗，一般可以用热疗以比如说热水浴，水盆浴或者是淋浴，矿泉温泉浴等这样的方法来增强局部的血液循环，使肌肉放松减轻疼痛有利于关节活动保持正常的功能，这样的方法也有效地防止了畸形的出现。得这种疾病的理疗主要是通过一些热疗的方法来进行，可以有效的改善血液循环，并且能够减轻疼痛的情况。

患有强直性脊柱炎的患者，就不可以有暴力的行为这样会加剧疼痛的出现，而急于求成往往会弄巧成拙，炎症较严重的时候要多做一些推背和穴位按摩减少晃动关节这样的动作。对于强直性脊柱炎这样的疾病，一定要分阶段有主次的进行治疗。如果身体同时出现，髋关节僵硬那么应该对髋关节僵硬先进行治疗，然后再进行脊椎关节治疗。

做好强直性脊柱炎的预防很关键

1、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的诱发原因。

2、一个人的姿势不正确，通常会引发许多疾病，其中就有强直性脊柱炎症，所以正确的睡眠姿势一定要保持。

3、加强锻炼可有效预防强直性脊柱炎症、特别是颈部和腰部的活动。

4、防止风寒、潮湿的侵袭，因为这些可能导致强直性脊柱炎。

5、防止过度疲劳，一旦劳累会加重强直性脊柱炎的症状。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

大家需要注意这些理疗方法，有效的进行锻炼，平时也要注意多休息，要注意避免睡一些坚硬的床，这样才能避免造成疾病严重，希望大家注意这些理疗方式，有效地促进血液循环，消失炎症，避免造成更多影响，希望患者尽早治愈，这样才能避免导致疾病严重。

特大喜讯

针灸专家--尹福成

专家简介

尹福成，男，汉族，年1月生，北京知名针灸专家。师从针灸大师葛贵宾，是清代御医夏奇武的第四代传人。深得中医针灸核心要旨精妙，发扬传承了中华针灸文化精髓，又历经多年潜心钻研和先后在北京东直门针灸学院、世界针联、医院、中国针灸推拿协会、石家庄埋线医学院、北京世纪康医学研究中心等临床实践和研究，总结出一套完整的颈、肩、腰、腿痛等疼痛的独特治疗方法，辩证施治，摆脱了“头痛医头、脚痛医脚”的疗法，获得社会各界认可和广泛赞誉，年被中华针刀医师学会评为“中华知名针刀专家”被患者誉为“神针”。

颈椎病引起的：头痛、偏头痛、头晕、恶心、咽喉痛、手麻、两肩酸痛、颈椎间盘突出、增生等。

胸椎病引起的：后背痛、前胸疼、胸闷气短、两肋痛、挺胸困难、肩胛骨缝酸痛等。

腰椎病引起的：腰疼、腰间盘突出、椎管狭窄、腿疼凉麻无力、骨质增生、腰肌劳损等。

肩周炎、膝关节炎等各种骨关节病。

坐诊时间：自年6月24日起

每天早8:00-12：00，午：2:30-6:00

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