俗话说“有病治病，没病防病”，对于任何一种疾病在我们的日常生活中稍加注意都是可以实现的。对于强直性脊柱炎患者来说，在积极治疗的同时了解强直性脊柱炎的禁忌，做到对症治疗，一定会事半功倍。

那么日常生活中强直性脊柱炎的禁忌有哪些呢?这是很多强直患者共同的疑问，今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎的禁忌有哪些?生活中该如何注意呢?

对于这类特殊的患者来说，在日常饮食上主要搭配以素食为主，和饭后适当的一些水果为最佳，注重饮食习惯，不要抽烟喝酒，规律的一日三餐，定时定量，再在营养上进行一些简单的调配。

　　强直性脊柱炎的患者可以多吃一些豆类食品比如大豆、黑豆、黄豆等，在这些食物中蛋白质和微量元素的含量较多，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，有帮助疾病的恢复作用。

强直性脊柱炎的患者在坚果的选择上栗子为最佳。因为栗子有补肾、强筋健骨的作用，而且对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾，但一定要记住不要多吃，适当的每天吃一点就行。

很多的疾病要患者远离辛热食品，但是对于强直性脊柱炎的患者来说，在生活中的一些辛热食品有很好的抗风湿祛寒邪作用，譬如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染，所以适量的吃也是有益健康的。

对于患有强直性脊柱炎的人来说，很多运动都是禁忌的，像乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球都不能打。如果强直性脊柱炎的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。

1.强直性脊柱炎患者在进行功能锻炼时一定要保证自己的关节完全的强直，因为骨桥是要通过关节的，所以禁止该关节功能的锻炼，以避免造成严重的损伤。

2.患者在进行运动时，对动作的进行要求不要多大，同时也要禁止用力气过猛或强行去锻炼，这样不但不会痊愈反而会造成骨桥的骨折，肌腱的损伤。

3.患者在日常的基本功能锻炼中，患者所进行的动作必须要缓慢，并且还要坚持持续的用力，然后逐渐的加力，等肌肉的肌腱疲劳了，这样关节的功能就能改善。在锻炼时，强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则，在时间上从短到长，在次数上从少到多，在力量上逐渐加大，这样才能有效的治疗强直性脊柱炎。

中华强直性脊柱炎研究总会提醒广大强直性脊柱炎患者，治疗强直性脊柱炎治痛非止痛，祛炎才是首要任务，脊柱无炎才彻底无痛，万不可病急乱投医，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。