腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，可以是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。

　　腰肌劳损主要的症状：气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。 　　造成腰肌劳损的病因有： 　　1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。 　　2、治疗不及时、处理方法不当。 　　3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 　　所以我们在生活中，要避免久坐和劳累，注意劳逸结合。如若发现症状，最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失。

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