这五类人别乱吃姜！

手脚心发热的人

便秘人群

口臭的人

咳痰较黄的人

痰黄的人是因为肺热肺燥，食用姜易加重症状。

患有肝炎的人

吃生姜有四大误区

江湖谣传，生姜擦头皮可以生发。究其根本是由于生姜的辛辣可以刺激头皮，促进局部血液循环，让毛孔舒展，有利益毛发再生。但其实，国外权威机构的脱发的治疗指南里从来没有提过和姜有关的治疗方法，而且也缺乏相关研究。

而至于“吃生姜生发”更是毫无根据。脱发是热性病的一种，用热性药物去对抗热性病不是等于火上浇油吗？所以，脱发患者是不适合吃生姜的。、

民间有"烂姜不烂味"的说法。生姜烂了别不舍得扔！“烂”就意味着长了细菌或者霉菌。所以，从谨慎的角度出发，发霉腐烂的姜最好还是别吃了。

另外，姜长芽之后，会有一部分营养成分变成了仔姜，但剩下的老姜也还是可以吃的。实际上，传统上农民种姜，出芽长到一定时候，可以把土刨开，把老姜掰下来吃或者卖掉。

值得注意的是，喝酒时不少人喜欢搭配点生姜，认为这样有益健康，其实这是一个误区。

酒都是热性的，与姜同食是非常容易上火的。长期喝酒配生姜，会在体内堆积大量热量，不仅对眼睛不利，还更易造成便秘、诱发痔疮。

姜皮本身就是一味很好的中药！

中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。

这些情况，姜皮留着

?用姜做菜应带皮吃，这样可以保持生姜药性的平衡，防止上火；?水肿时，吃生姜不去皮，有利水作用；?便秘、口臭时，最好单独用生姜皮，有利好。

这些情况，姜皮去掉

?脾胃虚寒者，吃生姜最好去皮；

?食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品，最好去皮平衡寒性；?患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，最好去皮；?用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛时，应去掉姜皮。

巧用生姜缓解

四种夏季常见病

为什么说夏天是吃姜的最好季节？因为夏季天气往往十分炎热，阳气蒸腾。与此同时，人体内阳热反而虚少，容易生冷生寒。此时将姜与其他食物配伍，可以治疗和缓解一些夏季常见疾病。

姜水泡脚缓解阳气不足

阳气不足的人一般手脚冰凉，容易怕冷。春夏是阳长阴消的阶段，夏季补阳效果比其他季节要好得多。此时，适宜适量食用生姜或用生姜泡脚。

具体方法

生姜切片，大火煮开后，加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧，外膝眼下3寸的位置)。或者用1~2两生姜，煮20~30分钟成生姜水饮用，如果嫌口感不好，可适当加点糖。

建议

除此之外，还应该保证良好的睡眠，忌熬夜；不要怕热、怕阳光，适当晒晒太阳，少吹凉风；保持心情愉悦，不要常发怒；适当多行房事，调和阴阳。

热敷姜片缓解关节痛

时下恰逢黄梅雨天，一些退休族的关节对潮湿天气异常敏感，频频导致腰背、关节痛。

肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。

具体方法

将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

建议

除此之外，夏季常见的肩周炎，常与受风寒湿有关，同样也可用此法。

生姜葱白汤受凉时喝

生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。

一碗“生姜葱白汤”就特别适用于那些对于吹空调外感风寒，肩周腰背遭受空调凉风侵袭，腹部受凉导致腹痛、腹泻的人。

具体方法

生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。

生姜橘皮水治呕吐

夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，从而出现呕吐等症状。此时不妨喝碗“生姜橘皮水”。

?生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证；

?橘皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。

具体方法

生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。

建议

生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。

商学院年8月12-14号在江苏常州培训时空八卦灸技术

药医不死病灸渡有缘人

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时空八卦灸技术理论原理：依据万物一太极的八卦同位原理，利用中医艾灸的方法，调动人体先天一气，平衡阴阳，天人合一，从而达到养生养病的目的。

艾香坊始终认为：一切不归于虚静皆是邪术，一切不归于简易即是旁门

商学院交流学习的目的是：让正在痛苦的做着艾灸店的艾人脱离苦海，快乐轻松做艾灸

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不忘初心，方得始终：我们真诚是想把客户病养好，我们真诚是想让艾人不走弯路！

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艾是续命枝，灸是添年药

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艾香坊坊主商学院创始人，安徽省灸法研究会研究员，民间中医药开发协会会员，从事灸疗10年，在国家级期刊发表论文数篇。集中解决了制约艾灸发展烟，人力，懂中医三大难题，在医院治病与美容养生之间找到了中医艾灸养生的突破口---艾灸养病。病，三分治，七分养，养出效果就在艾香坊。其失传的八卦一体灸独领灸界神话！用一个穴位解决77种以上病情的养护问题！且艾灸时的八卦能量信息可以让美容院老板娘风水财运越来越旺。为艾灸馆老板不受员工制约、简单赚钱、快速复制，占领当地全城市场提供坚强技术支撑！我们的承诺是：做致力于推广传统古法艾灸的中流砥柱让目前所有在痛苦的做着艾灸的人升级换代，轻松艾灸见效快让所有从事艾灸养生的同志不再走弯路，结束到处培训，但一点不实用的历史，结束美容院上艾灸项目并未见利润，专业艾灸馆一边开一边难以上层次的局面。