眼看，端午佳节又到了，车站里人头攒动，大家都忙着回家过节，广大强直病友回家过节一定也要注意以下几点：

过节回家，亲戚朋友聚在一起难免会有饭局，但切记一定不要暴饮暴食，以免病情加重，天气炎热，几个朋友聊着聊着出去吃点烧烤，再来几瓶冰啤酒……夏季里忽冷忽热、忽少忽多的饮食习惯，会使肠胃炎的发病率有所增多，而肠胃炎可能会诱发强直性脊柱炎的发作。尤其是发病期间不要吃，刺激血液易造成水肿等现象。如果病情控制住，并且几年内比较稳定，那时可以少吃一些。但是并发眼部虹膜炎的患者最好不要吃辣的。

饮食上，应注意蛋白质与维生素的补充，如牛肉、羊肉、鸡肉可与当归、黄芪、枸杞子等药同煮而食；蔬菜方面，生菜、白菜、黑木耳、海带等都可以帮助减轻症状；丰富的蛋白质和微量元素能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损处，而且切记不可喝冷饮、冻啤酒等。

生病不可怕，可怕的是怕生病。这不是绕口令，是每个人都可能发生的心理变化。生病了，合理用药，有效配合治呗。有啥的，谁还不生病啊。

坏心情是黑暗，它可以在体内制造很多毒素，更加影响病情的康复。整天怕天天愁，怨声载道伤了爱你的人，也伤了自己的身体。

好心情是阳光，普照大地，乐观的心态就是鼓舞人心的战鼓，会激发体内动力和潜力更好更快的治好自己。

烟酒的伤害人人都懂。

尤其对AS患者伤害是加倍的。

烟中的尼古丁会造成血液的於堵，不通则通，於堵就是不通，后果就是疼痛加重。

酒刺激血液，和辛辣食物同理，容易造成水肿等现象。因此，不管是过年还是过节，烟酒一律是禁忌！

总之：强直性脊柱炎患者平时一定要保持良好的饮食和作息习惯，定期随诊，以免病情加重！

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北京中科医院是治啥的
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