如何防止强直性脊柱炎症状的反复

很多强友反映，在经过治疗后的一段时间后，正统减轻、症状较前缓解很多，去医院复查各项指标也正常，患者满心喜悦以为病好了，可是再过一段时间，身体又痛了，强直性脊柱炎又再次发作了！甚至比之前一次更加痛，强友们想治疗强直性脊柱炎的心情又一次跌落谷底......

强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、致残率较高的免疫系统疾病，属于风湿病的范畴。该病的直接病因尚未明确，但是造成该病发生的诱因还是很多。部分患者会出现在治疗后期或者停药之后病情复发或疼痛加重，这究竟是为什么呢？

对病情预防重视程度不够

经常会有患者抱怨，治疗之后身体感觉挺好的也不痛了，可是有时候天气一变或者工作稍微累一点，疼痛不适症状就出来了。那是因为，强直性脊柱炎是很容易受天气变化、感染、劳累、环境、精神等因素影响的。因此，我们在坚持治疗的同时，也要注意防寒保暖，不要过度劳累，要放松心情，保持良好的心态，为自己创造良好的环境去更好地防止疾病的复发

没有坚持科学的治疗

有很多强友们在接受治疗之后，身体确实不痛了关节活动也正常了，就认为病情已经治好了，就想着把药停了，认为自己好了，殊不知疼痛只是冰山一角而炎症仍在继续，还在伺机重现，不坚持治疗还是会复发。要知道，强直性脊柱炎是慢性病，在疾病完全得到控制之前，一定要坚持治疗，不能松懈大意。切不能因为觉得自己症状缓解，不痛了，就擅自停药。

坚持功能性锻炼的重要性

对强直性脊柱炎患者来说，医院系统治疗之后，还应当结合锻炼，积极的锻炼可以增强体质，恢复功能，防止疾病复发。普通运动：在疾病活动期，如严重的腰背痛、髋关节炎症，大多数病友会感到活动困难，此时以静养为主，主要是药物的治疗，控制疾病活动，可以根据自己的能力适当舒展身体、转动脖子、以及活动双手的运动。在疾病缓解期，早期因为脊柱和关节活动度尚可，病友可以适当参加无负重或轻负重的运动，如游泳、柔软的体操、瑜伽、太极拳、适度的仰卧起坐等，晚期病友因为活动受限，可以量力而行做上述运动，但千万注意安全。

注意:不要参加对关节有很强冲击力、爆发性、高负荷的运动，如足球、篮球、跑步等。这些运动会给损伤的脊柱和髋关节带来伤害，晚期病人因为骨质疏松，会因为运动不当导致严重的骨折。