脊椎骨各棘突之间有棘上韧带和棘间韧带使其相互连接。棘上韧带位于浅层，棘间韧带位于深层。在胸椎或腰椎，由于慢性劳损等原因，棘上韧带可以出现炎症反应，以至于部分地从棘突上剥脱或者分离，病人可以有局部的固定性疼痛和压痛，这种情况称为棘上棘间韧带炎，棘上韧带炎常常发生在胸腰交界部位。

例如，长期埋头弯腰工作的办公室一族，长期固定姿势的坐位工作，不注意定时改变腰部的姿势，易于使腰背部的棘上韧带长期处于紧张状态而导致慢性劳损性损伤，成为棘上韧带炎。另外，腰部急性损伤，特别是弯腰捡拾重物时腰部扭伤者，也可能使棘上韧带撕裂，如果损伤的棘上韧带没有得到很好的愈合，可以成为棘上韧带炎。

棘上韧带炎是长期慢性腰痛的常见原因，劳累或者受凉后腰痛加重，弯腰时腰痛加重，休息后症状可以缓解。

棘上韧带炎的症状主要就是表现为腰痛，所以要特别注意腰的保暖。尤其是在夜间休息时一定注意不要让自己的腰部再次受凉，不然这样会容易让棘上韧带炎的疼痛现象加重，更加难以痊愈。在治疗上，一定要注意好好休息，不要长时间、高强度的工作，要注意劳逸结合，尽可能地避免过度弯腰的动作，尽量少提重物。

在治疗上，出现腰痛症状后应适当休息，注意劳逸结合，尽可能避免过度弯腰动作。由于棘上韧带炎病变部位局限，有局部的压痛点，采用局部封闭治疗可以收到很好的效果。另外，还可辅以局部外用消炎止痛膏药或者擦剂，同时使用局部理疗和口服消炎止痛药也有效果，本病无须手术。

休息好是治疗棘上韧带炎最好的方法，但是时间需要比较长，所以休息期间可以局部外用消炎止痛膏药，但医院或者诊所拿药，不可随便乱用，同时也可以考虑吃一些消炎止痛药。

另外，腰部急性损伤，特别是上了岁数的老人家弯腰拿重物时扭伤的患者，要尤其注意，这也有可能会使棘上韧带撕裂，如果棘上韧带没有得到很好的愈合，那么这也会造成棘上韧带炎。所以这一类患者，建议要多休息，不要提重物，平时也不能做一些剧烈运动。还要注意自己腰部的保暖，不要让自己的腰部受凉。