??各位强直性脊柱炎患者，疼痛症状并不可怕，只要规范用药，疾病是可以被控制的；好多患者会问在日常生活中我们需要注意什么呢？今天我们就聊一聊日常生活中那些事。

一、不要抽烟

??想必大家都会发现，强直性脊柱炎这个疾病大多男性多见，临床医学实验调查也证实确实如此；那么吸烟的男性患者需要提起注意了。

??吸烟对强友危害很多，例如：1.增加疼痛和脊柱损害；2.增加心脏疾病及中风的风险；3.降低药物疗效；4，降低肺功能；

??总之，吸烟有害健康，建议大家还是早日戒烟吧；

二、拒绝“外伤”

??这里所谓的外伤并不是我们常说的，各种利器所致的划伤、割伤等伤口，而是剧烈运动导致的关节肌肉、韧带损伤；上述可以作为强制性脊柱炎疾病诱发因素，同时在疾病过程中，也会加重病情；

三、不要“熬夜”

??人体是一个整体，夜间很好的休息可以使得人体这个“机器”得以修整；中医讲“卧则血归于肝”，“肝肾同源”“肝属筋，肾属骨”，肝肾得不到休息，得不到滋养，肝肾失调，筋骨失养，血脉不通，则关节疼痛；

四、?不要“喝酒”

??强直性脊柱炎患者多为青年男性，应酬、喝酒日常并不少见；甲氨蝶呤作为常用药，最常见、最严重不良反应就是肝毒性，肝毒性又会因为酒精摄入而增加，从而增加了肝损伤发生风险；作为另外一个常用消炎止疼药物，非甾体消炎药最常见不良反应就是消化道溃疡，饮酒会加重消化道黏膜损害；

五、?不要“感染”

??常见本病感染诱发因素有：尿路感染、上呼吸道感染、肺炎、消化道感染等；日常生活中应养成良好习惯，避免感染发生；

六、?不要“受凉”

??本病发病诱因除了感染、吸烟等，很重要的一点就是受凉；当受到寒冷刺激时，血管出现收缩，血液流动变慢，炎症进一步堆积，就会造成疾病复发；

夏天不要贪凉、尽量少吹空调。

七、?不要“劳累”

??工作期间应注意休息，劳逸结合，如果工作需要体力活动的话，就要注意方法。长时间久坐、弯腰，单手提重物等，会对脊柱关节造成伤害；

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