对很多人来说在现实生活中都存在着这样一个不好的习惯，长期坐在一个地方保持不动或者是劳作过度的人都有可能出现某些问题，这不仅仅会感觉到腰腿酸痛，颈椎也会出现疼痛感，在这些病症当中最折磨人的就是颈椎病，因为颈椎处神经受到压迫，使得很多人在患有颈椎病后都会出现头晕、眼花、手脚发麻的情况出现。

对年轻人来说争强好胜是本能，所以很多时候参加体育锻炼时都是本着这样的心态来进行的，这也会使得年轻人在运功过程中难免会出现一些伤势，而一旦出现超负荷或者颈椎处出现伤势后难免也会造成颈椎劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚的征兆出现，这样也就在所难免的会诱发颈椎病。

常见颈椎病的分类

1、神经根型颈椎病

脊神经受到压迫或刺激且多伴有明显颈部痛、椎旁肌肉压痛，这也使得多以头颈持续（或间断）牵引、颈围制动及纠正不良体位有效，预后大多较好。

2、脊髓型颈椎病

由于其压迫或刺激脊髓及伴行血管而出现脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能障碍，故称之为脊髓型颈椎病，因多以隐性侵袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机，因此其在诸型中处于重要地位。

3、椎动脉型颈椎病

颈部交感神经受激惹致椎动脉受累，可引起眩晕视力模糊、椎动脉压迫综合征、颈性眩晕、椎动脉缺血综合征、椎一基底动脉供血不足等综合症状，称之为椎动脉型颈椎病，其大多系由于椎节不稳所致，易经非手术疗法治愈或好转。

老中医推荐巧治颈椎病小妙方

1、葱姜羊肉汤

配方：羊肉、大葱、陈醋、姜，盐。

做法：将新鲜羊肉切片后将其放入锅中加水猛煮，撇净浮沫，将其准备到一砂锅中熬煮至汤色浓稠，在这期间放姜末，盐调味，待到汤色奶白时即可关火，盛出后在依次放入切好的葱末，陈醋，趁热吃即可。

功效：益气、散寒、通络，主治寒湿阻络型颈椎病。

2、姜汁加蜂蜜

配方：制川乌4克，香米50克，薏苡仁6克，姜汁、蜂蜜各少许。

做法：将制川乌、香米和薏苡仁洗净，一同放入锅中，加清水ml，煮沸后，再改为文火熬煮，调入姜汁、蜂蜜，煮至米烂粥熟即成。每天1剂，可作早、晚餐食用。

功效：温经、止痛通络。

3、中医科学康复颈椎病

所谓内骨外敷，想康复颈椎病的根本还是要用科学的外敷方法，最常见的做法便是用中药材调理。

"泰匠-益骨-贴"记载于清医书《临证指南医案》，选用防风、秦艽、威灵仙、羌活、独活等二十余种中草药，遵循古法炮制工艺，无添加，无副作用，对治疗颈、肩、腰、滑膜炎皆有很好的疗效，贴敷几分钟就会有明显感觉，两个周期差不多就可康复，且不易复发。

该貼透皮吸收，参与血液循环，促进功能恢复，有效率在九成以上。饱受颈椎病折磨的患者只需到掏·宝上搜索"泰匠-益骨-贴"即可找到，已在药监部门备案，安全有保障。

日常小知识

1、长期低头看书或者工作也会影响到颈椎的功能，因此在长时间低头看书或者工作之后要抬头远望，这样不仅可以缓解眼部的疲劳，而且还可以活动颈椎。

2、对患有颈椎病的患者来说良好的睡眠姿势能有效，在平时睡觉时不宜选择过高，过软的枕头，枕头的形状应该是中间稍微凹进去，这样可以使颈部充分的接触枕头，躺着时不要看书。

3、平时应多对颈部做一些活动，在日常生活、工作中如果我们保持一个姿势很久的话就会对颈椎造成很大的负担，所以很多时候我们一定要学会给自己的颈椎局部放松，常常是工作一小时就要给自己的颈椎做适当的按摩放松。

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