缘起无心插柳，年春天一个强直性脊柱炎朋友要跟我学太极拳健身，跟我说他这病治不好，中西医都没办法，看到他被病折磨不成人样我于心不忍，在他跟我锻炼期间，我查阅大量强直性脊柱炎康复资料，拜访了好多医学界专业人士，都没好办法，普通太极拳效果也不明显，在没办法的情况下我死马当活马练，摸着石头过河，一个一个动作实验，在自己身上练找感觉，把感觉好桩功和抻筋拔骨方法教给朋友，一步一步激活他钙化的脊椎，加快脊椎两边肌肉经络新陈代谢和柔软度，固本培元，增加免疫力，没想到一个月时间内他身体变化很大，不在吃药，这给我很大信心，在后面康复中增加了饮食、心理和作息时间调理，一年后朋友重返工作岗位。

强直性脊柱炎的功夫康复有效果后，大家口碑相传，几年来几十个患者找过来学习功夫康复，都有不同效果，年轻的得病时间短的体质好的康复快，年纪大点得病时间长体质弱就康复慢点，做了手术的不好康复。看到患者在功夫康复中一天天变化和家属们的感激，感觉把自己所学分享给大家，帮助更多的人健康是件很快乐的事。

现代人工作压力大、社会风气浮躁、信仰缺失、生活习惯不好在加上不运动，成年人有颈椎病的达到90%以上，颈椎病头晕心慌手麻等现象影响着大家的工作和生活质量，经常有朋友找来咨询锻炼的，根据这些现象年我有创编了颈椎功法，有上万人收益，坚持练一个月就有效果。最可怕的是现在家庭条件好软床软沙发，孩子回家不正确的坐卧姿势玩手机看电视时间长，造成孩子脊椎侧弯，如果不早发现给孩子带来终身影响，建议孩子习武，家里换中式沙发，减少孩子上网看电视时间。另外功夫康复对忧郁和焦虑心理问题也有不错的效果。

无事山人:

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