应当如何预防强直性脊柱炎

生活中愈来愈多的人患上了强直性脊柱炎，这个病会让患者的身体变形，从而影响着他们的正常生活，因此我们要多注意预防，尤其是青少年时期，脊柱变形不但影响孩子的健康成长，更是会使孩子遭到他人的嘲讽，影响心理健康，因此我们要注意阔别强直性脊柱炎，那末在日常生活中我们应当如何预防强直性脊柱炎这类疾病呢？

1、注意保暖：特别要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽可能忌掉。

3、克制麻痹：疾病复发初期病情会有轻微变化的，但病人常常思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终究导致病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上医治。

4、功能锻炼：根据体力状态适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可常常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

以上为大家介绍了关于强直性脊柱炎的一些预防方法，相信大家现在已对这方面有所了解了，为了避免这个病侵害到自己，大家可以依照以上的方法对这个病进行预防，希望所有的人都能阔别这个病，医院，看是否是患了这类疾病，医院及时的做好各项检查，及时的找出病因，早做医治，才能够使身体早日康复，阔别疾病的困扰。