脊柱炎究竟是个什么鬼,把周杰伦疼的坐着睡

时间:2017-12-26来源:本站原创作者:佚名
常常发这种“种草”的科普文章,常常浏览各种数据,小编在无数次的惊讶后,明白了一个道理,那就是在这个气候变化,环境污染,精神高压的时代,很多大家现在不太了解的,甚至闻所未闻的疾病其实都是常!见!病!因为患者人数真的是太!多!了!

今天就有这样一则消息传遍了大江南北,

听着这句,“治不好了”,不知道多少粉丝破碎的心啦掉了一地。

小编大致的查了一下,这个病的患者数量还不算少,所以今天我们就要来说一说这个脊柱炎。

它的官方的解释是这样的

说白了,患上脊柱炎后,脊柱会变成这样

脊柱炎并不仅是脊柱关节的病变。绝大多数可伴有全身各大关节受到侵犯;不同关节受累产生与该关节部位有关的疼痛与症状。髋关节受累时患者可述说髋部疼痛,但有的患者往往诉说病侧的腹股沟疼痛,早期可出现髋关节曲屈和活动功能受限,膝关节也可发生屈曲挛缩畸形,虽然少见,但也是此病致残的原因之一。其他足趾关节可发生红肿疼痛,但遗有畸形者少见,指关节肿胀疼痛为最少见。

而且,遗传是僵直性脊椎炎发病的重要原因之一,研究表明强直性脊柱炎与人体白细胞抗原的关系及为密切,强直性脊柱炎的发病与人体白细胞抗原有直接关系,即强直性脊柱炎与人类白细胞抗原相关性最强,人体白细胞抗原阳性者中80%并不发生强直性脊柱炎,而强直性脊柱炎患者中有10%为人体白细胞抗原阴性。

除了遗传以外,患有强直性脊柱炎的患者,很大因素是受到了风寒湿等外邪的入侵。因此,人们在日常活动中要尽量避免遭受风寒,特别是身体虚弱的人,当季节变化、气候剧变的时候,要及时增减衣服。夏天的时候,由于天气炎热,很多人在出汗的时候喜欢吹凉风,这就给风寒湿的入侵提供了一定的帮助,最终受到伤害的还是自己。

网传这个病还叫不死的癌症

所以,接下来你一定知道我要讲防治了

锻炼对于强直性脊柱炎患者来说,是必不可少的,也是需要终身坚持的!没有患上这个病的人也可以通过锻炼来预防。(1)坐位:应坐靠背木椅,坐椅高度以两足平置地面为宜。躯干部稍向后仰,尽量能紧靠椅背,双足着地,坚持5-10分钟,休息后再重复。要尽量避免跪坐、盘腿坐等。

(2)站立:尽量背靠墙壁,头后部抵墙壁,两目平视,颈项部伸展,避免前屈或左右歪斜。两肩部放松,腰背部伸展,避免驼背弯腰,以保持脊柱的生理弯曲。髋、膝关节伸展,双足跟尽量抵墙壁,双下肢尽可能等量同时用力支撑体重。刚开始锻炼可能有困难,可坚持5分钟左右,循序渐进,遂渐加长锻炼时间,对保持生理功能位很有意义。

(3)髋关节锻炼

髋关节是人体特别大的关节,在支撑上体、下肢运动方面有极重要的作用。在选择髋关节运动项目时,应着重于运动受限或疼痛的方向,可选择的运动方式有:①分腿运动:仰卧床上,尽量同时向两侧外展分开双下肢,逐渐增大伸展的宽度,同时请人协助测量两足内踝之间的距离,以了解关节功能改善的程度。

②为增强髋关节的后伸功能,可作抬腿运动和反踢运动,即俯卧床上,保持膝关节伸直,轮流尽量向后抬高下肢。反踢运动是指双手支撑在一个高度适宜的桌子上,一腿站立,另一腿向后向上缓慢抬高下肢。

③膝-胸运动:可以增强髋关节向前活动的功能,对于改善日常步行、上下楼梯、上下床等功能都很有帮助。仰卧床上,一腿伸直,用双手抱住另一腿,使膝盖抵触胸部,刚开始运动时可能有困难,可暂时稍弯曲一下伸直的下肢,循序渐进,缓慢进行。









































太原能够治好白癜风的医院
昆明白癜风治疗医院



转载请注明原文网址:http://www.yuziys.com/jbzl/86538156.html
------分隔线----------------------------