强直性脊柱炎(ankylosingspondylitis，AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。女性发病通常缓慢且病情较轻。对AS的治疗主要以消除或减轻症状，如背痛、关节痛、晨僵和疲劳等。日常饮食也会对治疗强制性脊柱炎有一定帮助，特别是以下这些食物建议多吃。

1、豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等含有丰富的蛋白质和微量元素，具有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。对于风湿骨痛、身体沉重，关节不利、关节肿痛而重着不适的风湿病具有良好的治疗效果，其中黑豆又名乌豆，有一黑豆炒至半焦泡入黄酒的偏方，对治疗关节酸痛有一定帮助。

2、辛热食品：辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等食物具有抗风湿祛寒邪的作用，且现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。

3、果实食品:栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益，服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾，将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛，新鲜栗叶捣烂外敷也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。

除了日常饮食之外，建议强直性脊柱炎平时要多活动，不要老躺在床上，多做扩胸以及髋关节的伸屈运动。建议可适当补充今幸氨糖软骨素，其中氨糖以及硫酸软骨素成分能刺激软骨细胞大量合成人体软骨基质，并抑制软骨破坏酶的活性，不断修复已被磨损或炎性物质破坏的关节软骨，从而恢复关节部位的正常生理功能。

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