临床上，大多数强直性脊柱炎患者都会出现晨僵的现象，就是患者在早晨起床后或长时间躺着、坐着、站着的时候，腰骶部出现僵硬发板的感觉。一般医生会从这一现象判断出病情情况。那么，强直性脊柱炎患者出现晨僵有哪些意义？该怎么办？

晨僵是怎么产生的？

国务院特殊津贴专家黄忠荣教授介绍：强直性脊柱炎是一种由免疫紊乱引起的无菌性炎症急慢性交替进展的慢性疾病，随着炎症对关节滑膜、纤维层、肌腱、韧带、骨质的侵蚀，进而引起疼痛、晨僵等不适症状。晨僵是反映全身炎症发展程度的一个很好标准，它可以帮患者了解到疾病的发展情况和治疗疗效。主要分为以下四点：

1、晨僵是诊断强的标准症状之一，也是早期强直的重要症状之一。

2、晨僵不一定只是出现在腰骶部，全身其他出现疼痛不适的关节部位也可能出现晨僵的现象。

3、晨僵时间的长短可作为病情的发展情况的一个指标，与病情发展严重程度呈正相关。

4、可作为强直治疗效果衡量的指标之一，通过治疗晨僵的持续时间变短，则证明治疗是有效果的。

如何计算晨僵持续的时间？

举例说明：强直患者如果起床时腰部出现发板现象，经过弯腰进行活动或行走，1小时后腰部可以动了，就说明晨僵的时间为1小时。注：这是对于那些脊柱没有出现关节融合、竹节状病变的患者而言。

如何根据时间判断晨僵的轻重程度？

轻度：多处1～3个指关节与腕、趾关节，同时发生起床、睡醒经活动数分钟、数十分钟至1个小时后，关节僵硬感缓解消失。

中度：多部位四个以上小关节或者1～2个大关节同时受累，起床、睡醒经活动1～6小时甚至半天后，关节僵硬感才缓解消失。

重度：七个以上或全身多关节同时受累，起床、睡醒后经过活动，而关节和全身僵硬感无明显缓解，常持续6～12小时以上或全天，必须服药才能缓解减轻。

出现晨僵现象怎么办？

1、发生晨僵，下床时可以增加一个平移至床边再下床的动作，因为腰部活动不灵活，通常需要活动一段时间才会逐渐减轻至缓解。

2、病情严重者可持续一整天，平时可以多外出活动，加强骨骼的灵活度，此外还可以采取热敷、热水浴等方法缓解晨僵。

3、积极治疗，出现晨僵现象表明此时体内炎症在发展，此时病情大多处于活跃期，若不及时治疗加以干预，等到炎症真正侵犯关节骨质，骨质受损、粘连，病情进一步加重，就不仅仅增加了治疗难度，而且愈后效果也会没有早期治疗效果显著！

温馨提示：在强直治疗和恢复的过程中，可计算每天晨僵持续的时间并做好记录，有利于观察病情的变化，可以对治疗进行指导和配合。

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如果你也是一位强直性脊柱炎患者，也出现晨僵现象，不知道该怎么办？可在文章最底部留言，如：晨僵的时间、部位等，我们会针对您的病情一一给予解答。