风湿科普强直性脊柱炎五问五答

1.得了强直性脊柱炎，我该怎么吃？

经常有患者问，“我得了这个病，吃东西应该注意什么？”这是大部人患者的第一疑问，那么正确的饮食原则就是宜清淡、营养均衡，不能偏食、暴饮暴食；另外饮食要注意卫生，瓜果蔬菜一定要清洗干净后食用，少食寒凉食物，冰箱拿出来的食物应常温放置1小时以上，或者可以用热水浸泡或其他加温方式进行加热。生活中还要多喝水，切忌憋尿，因为胃肠道和泌尿系统感染可能诱发脊柱炎；多吃应季蔬菜水果，避免便秘的发生。2.我睡觉总是喜欢枕头枕的高高的，那样才舒服。强直性脊柱炎患者必要时选择硬板床，睡眠时多取仰卧位，避免侧身弯曲的体位，也就是说仰睡优于侧睡。枕头要矮，尽量选择低矮的枕头，一旦出现上胸或颈椎受累的情况应不用枕头。3.那我得了病还能打球吗？

在体力允许下进行合理的锻炼，首选有氧锻炼方式，如游泳、软体操、瑜伽散步、太极等。切忌运动过度，要减少或避免引起病变部位持续性疼痛的体力活动。打球如篮球、橄榄球、乒乓球等均为不可控运动，即很难控制运动程度，一般不建议继续以上运动。

4.强直性脊柱炎是关节病变，与肺部无关，我可以继续吸烟吗？强直性脊柱炎的的病因尚不明确，目前认为发病与遗传、感染、环境、免疫等多个因素相关，吸烟患者身体免疫力低下，在抵抗疾病时较不吸烟患者明显较弱，更有研究显示，吸烟患者较不吸烟患者预后差，因此，吸烟是预后不良危险因素之一。5.强直性脊柱炎患者能怀孕吗？一般情况下，疾病控制稳定半年以上，影响怀孕的药物停用一定的时间（不同药物停用时间不同），女性可正常受孕、妊娠和分娩，男性可正常授精，尤其是疾病早期未发生关节或脊柱畸形的患者。如果怀孕过程中病情发作，从优生优育的角度建议先去风湿免疫科，制定专业治疗方案，听从医生的建议，考虑受孕时间。

★包医院风湿免疫科是“内蒙古自治区草原英才创新人才团队”和“内蒙古自治区临床医学领先学科”。

★内蒙古自治区风湿免疫医院和包头医院成立了“王永福教授名医工作室”和“博士工作站”；同时，在健康之路、好大夫网站、风湿中心开通“网络工作室”；包医一附院风湿免疫科主任王永福教授携全体医护人员为您的健康保驾护航！★本学科特别设立了专病病友群，作为患者交流和医患沟通的平台。为保证广大患者的利益，患者不可以自行添加好友加入病友群。凡是确诊为我科疾病的患者请联系我科医务人员把您添加到本科室的专病病友群，以便通知病友会、疾病知识等讯息。★长按下方图片（王永福教授工作室和内蒙风湿），点击“识别图中