强直性脊柱炎的患者积极主动、正确的体能锻炼有助于维持机体的正常功能，应该主要针对3个目标进行运动：一是维持胸廓的活动度；二是保持脊柱的灵活性；三是维持肢体的运动功能。

为防止或减轻长期不动导致患者肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等，患者日常生活中可以进行深呼吸、扩胸运动，屈膝、弯腰、后仰和转头。如身体情况允许可以适当进行一些有氧运动，例如慢跑、游泳（蛙泳最佳）、太极拳等。

患者还可以进行一些室内的锻炼，如下图所示的功能锻炼体操：