名医大家谈：中医角度谈什么是强直？

强直性脊柱炎中医叫做骨痹、又叫做：筋痹、肾痹、脊痹，所以晚期表现在脊柱强直，中医当做是风湿痹症。中医认为肾、脾、气虚遭受风寒潮湿，引起气血不通，经脉阻痹引起疼痛，痛则不通，中医认为，如果在湿冷的环境中居住过久;或者冒雨涉水、衣着湿冷;或气候剧变、冷热交错而导致风湿寒邪侵袭人体，注于经络，气血痹阻等原因都可能导致强直性脊柱炎。

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名医大家谈：强直注意事项有哪些？

保暖：即使是天气较热的时候仍要注意保暖，防止寒凉入体，特别是患有强直性脊柱炎和类风湿性关节炎，夏季发病率更高。

饮食：不建议吃冷饮、冰镇的食物，多食用水果蔬菜

睡眠：不能熬夜，早睡早起，中医讲究心肾相交，建议睡子午觉。

日常习惯：保持良好的坐、立、行的姿势，长时间坐在电脑前、低头玩手机，长时间保持一个动作都是不可以的。多进行功能性锻炼，循序渐进。

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