强直性脊柱炎健康教育指导

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强直性脊柱炎0至今病因尚不明瞭，目前尚无治愈方法。该病好发于青壮年，90%以上的患者血清中具有一种遗传性组织相容性抗原HLA－B27，表明本病遗传因素占首位。本病男性多于女性，两者之比约为12～14:1。该病极易引起脊柱僵硬、呼吸困难、驼背、屈髋及髋强直畸形。预防其进一步发展有如下方法：1、积极进行日光浴，可明显缓解疼痛，调整病变过程，使痉挛之肌肉放松。2、注意适当休息，避免长期从事弯腰工作。睡眠宜用硬板床，仰卧，勿取屈曲状体位，以防止驼背畸形。3、用支具保护。畸形发展较快者，应按医生要求选用效果确切的胸、背、腰支具予以固定，必要时可选用有衬垫的石膏背心（以活动式为佳，可防止呼吸障碍）。4、坚持腰背肌锻炼。按医生要求进行，每日不少于3次，每次不少于50下。5、积极进行心肺功能锻炼。定时做深呼吸、扩胸、挺直躯干等运动，如坚持做广播体操等。目前患有强直性脊柱炎的患者越来越多，强直性脊柱炎给人们造成的危害也是比较大的，除了较为有效的治疗方案，通过饮食可以帮助调理强直性脊柱炎的具体病情，饮食治疗同时配合医学治疗，能更好的恢复病情，那么强直性脊柱炎饮食的注意事项有哪些呢？强直性脊柱炎饮食的注意事项如下：1、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期的以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持着较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。2、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜是强直性脊柱炎的饮食注意事项。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。3、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。4、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利都是强直性脊柱炎的饮食注意事项。5、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理也是强直性脊柱炎的饮食注意事项。

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